Antipatia per papà

Ho 16 anni e per tutta la mia infanzia mio padre non è mai stato lì per me. I miei genitori sono ancora sposati ma lui non è mai stato in giro. I miei unici ricordi di lui erano che andava a lavorare alle 5 del mattino e tornava alle 22 per litigare con mia madre e poi dormire. Quando avevo 9 anni ho saputo che mia madre soffriva di depressione a causa di mio padre ed era davvero malata. Non ho mai avuto un buon rapporto con lui, non mi ha mai cambiato il pannolino e pensavo che odiasse me e mio fratello. Onestamente non sopportavo nemmeno di vedere la sua faccia quando ero in quella goffa pubertà ... Penso solo a che padre orribile fosse per me e mio fratello ...

Mi sentivo ancora più male per mia madre perché mi diceva sempre che non era mai stato così negli anni in cui erano insieme. Ora ho 16 anni, sono uno studente delle superiori e provo un odio tremendo per lui. Tutti parlano sempre di quanto sia fantastico il loro papà e non posso nemmeno raccontare una bella storia senza mentire. Di recente ha perso il lavoro, quindi ora è a casa 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e non lo sopporto ...

critica sempre tutto quello che faccio e sembra che io faccia tutto di sbagliato per lui. ha grandi aspettative per me ma sembra che non riesca mai a soddisfarlo ... non è che lui sia mai stato lì per me ... voglio cambiare questo tra noi ma se dovessi menzionare qualcosa al riguardo inizia a insultarmi e finisco per piangere nella mia stanza .. mi sento come se non mi fossi davvero fidato dei ragazzi a causa sua .. non sto dicendo che sono tutti cattivi o tutti uguali. Ma non so chi sono .. mi sento perso. Sento questo odio che sta crescendo e crescendo e crescendo

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Se stessimo parlando nel mio ufficio, una cosa che vorrei sapere è perché tuo padre era via 17 ore al giorno. Stava facendo due lavori? In tal caso, potrebbe essere stato oberato di lavoro, stanco e stressato. La sua mancanza di coinvolgimento come papà potrebbe non aver avuto nulla a che fare con te personalmente, ma piuttosto riguardava le lunghe ore e il superlavoro. Questo non significa che abbia litigato con tua madre e abbia fatto cose che ti hanno fatto odiare. Ma forse dà una prospettiva diversa alle cose.

Suppongo che la sua critica costante ora sia quella che viene chiamata "proiezione". È deluso di se stesso. Ha perso il lavoro. Aveva grandi aspettative per se stesso come salariato e si è deluso. Non si sente molto come un uomo di casa. Quindi proietta su di te tutte quelle inadeguatezze e frustrazioni. La proiezione è un meccanismo di difesa comune quando qualcuno si sente male con se stesso. È come se dicesse: "Potrei essere un perdente, ma almeno sono meglio di te". Non è attraente ma aiuta alcune persone a preservare il proprio ego quando si sentono piuttosto piccoli.

Se vuoi iniziare a spostare la tua relazione in una direzione più positiva, il modo per farlo è essere comprensivo. Due o tre volte al giorno, trova qualcosa di positivo da dirgli che lo aiuterà a sentirsi meglio. Dagli due settimane. Guarda cosa succede. Tutto quello che devi perdere sono un paio di settimane per essere la persona più gentile che puoi essere. Non cedere all'esca delle critiche. Ringrazialo per il suo contributo (senza sarcasmo) e cambia argomento. Chiedigli aiuto con qualcosa che sa. Chiedi le sue opinioni. Includilo nella tua vita. Potresti essere in grado di fermare il ciclo di critiche e trasformarlo in qualcosa di molto più amorevole. Almeno vale la pena provare.

I migliori auguri.
Dr. Marie