Il miglior modo possibile per reagire alle accuse paranoiche del ragazzo?

Ho una relazione intima e molto tenera con qualcuno che potrebbe soffrire di PPD. Ha letto i sintomi e le caratteristiche e sente che lo descrivono totalmente. È disposto a chiedere aiuto. Ha una grande mente, è piuttosto maturo emotivamente ed è aperto a discutere dei suoi problemi di sfiducia e dei suoi sospetti infondati. Così riesce a tenere sotto controllo i suoi pensieri paranoici per la maggior parte del tempo, anche se non so a quale costo.

Una volta al mese, però, qualcosa lo irrita ed è scoppiato, accusandomi di cercare di nascondergli informazioni, di essere manipolatore e bugiardo, di essere civettuolo, ecc. Mi insulta davvero e mi sento così rifiutato e arrabbiato, dato che sono carina. persona schietta e leale, odio le bugie ei comportamenti manipolatori, non sono io! Anche se so che in questi momenti non può controllare il suo pensiero e anche se so che cercare di confrontarlo con argomenti logici non funziona, ultimamente ho iniziato a cadere in questa trappola. Non posso non “non reagire” quando vengo accusato ingiustamente e non riesco a trovare un modo agevole per porre i miei limiti. Recentemente mi sono arrabbiato moltissimo e ho perso il controllo, è così stancante e difficile rispondere con calma tutto il tempo ...

Qual è il modo migliore per comportarsi quando vengo aggredito verbalmente per cose che “ho fatto”, che non hanno nulla a che fare con la realtà? Il solo lasciare il posto non aiuta molto, perché tornerà con le accuse. Anche affrontarlo è impotente. La mia pazienza inizia a raggiungere i suoi limiti per quanto riguarda questo problema, ma poi di nuovo significa così tanto per me: ho davvero bisogno di trovare un modo per rendere questa parte della nostra relazione. Così fa lui, si sforza davvero, ma tutto scompare quando "lo prende" ...

Se inizia la terapia e riesce a rimanere in terapia, ha senso vedere il consigliere insieme per un po 'di tempo? Come posso convincermi a mantenere il controllo della mia rabbia? Ho già fallito una volta, anche se continuavo a ripetermi "non prenderla sul personale, è su di lui ..." Per non farsi male da quello che dice? Ma anche non cadere nella trappola di ammettere cose che non ho mai fatto solo per fermare questo attacco? Come posso mettere i miei limiti?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Il tuo ragazzo dovrebbe essere valutato sia da un terapista che da uno psichiatra. Il terapeuta potrebbe suggerire una terapia. Lo psichiatra si concentrerà molto probabilmente sui farmaci. Nella maggior parte dei casi, sia la terapia che i farmaci sono parte integrante di un approccio terapeutico completo ai problemi di salute mentale. Dovrebbe anche avere una valutazione medica per escludere un possibile problema fisiologico.

Se accetta la terapia, sarebbe vantaggioso per entrambi incontrare il terapeuta. I terapeuti spesso richiedono almeno una sessione con la dolce metà di un cliente, specialmente quando ci sono problemi nella relazione. Il terapeuta può chiedere di vedere ognuno di voi individualmente. Lui o lei potrebbe volerti vedere insieme; dipende dal terapeuta.

Se il tuo ragazzo sceglie di non farsi curare, ti consiglio vivamente di vedere un terapista. Un terapista potrebbe aiutarti ad affrontare la rabbia che hai nei confronti del tuo ragazzo. Un terapista potrebbe anche offrire indicazioni su quali dovrebbero essere i tuoi "limiti" nella relazione. Il terapista, sulla base di una descrizione dettagliata del suo comportamento, potrebbe anche essere in grado di determinare se il tuo ragazzo ha un disturbo di salute mentale.

Il suo comportamento è insolito e sta danneggiando la relazione. Dovrebbe cercare aiuto immediatamente. Se non è disposto a chiedere aiuto e il suo comportamento non cambia, dovrai decidere se dovresti o meno rimanere nella relazione. La scheda "trova aiuto" può aiutarti a individuare i professionisti della salute mentale nella tua comunità. Vi auguro buona fortuna.

Dott.ssa Kristina Randle