Ho un disturbo mentale?

Dagli Stati Uniti: ho a che fare con molti sentimenti ansiosi. Se gli altri parlano, sono sempre sicuro che parlano di me e mi giudicano. Mi preoccupo quasi costantemente. Ho problemi a comunicare verbalmente con gli altri e mi blocco quando gli altri mi fanno domande. Devo sforzarmi di stabilire un contatto visivo.

Passo velocemente dall'essere molto felice a molto triste, ma ogni fase non dura a lungo (come da pochi minuti a poche ore, che da quello che ho studiato, sembra che il disturbo bipolare duri per giorni alla volta? ) Inoltre non prendo bene la correzione. Spesso mi sveglio piangendo, senza ricordare cosa mi abbia reso triste. Mi sono preoccupato fino al punto di attacchi di panico. Penso di avere episodi di SAD in inverno, ci sono stati tre mesi buoni in cui ero molto depresso.

Non sono sicuro che questi sintomi siano solo la mia personalità o se ho un disturbo mentale e ho bisogno di cercare un aiuto professionale.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 5 maggio 2018

UN.

Nessuno ha bisogno di convivere con questo livello di ansia e confusione. Mi dispiace così tanto che ti senti così angosciato.

La semplice risposta alla tua domanda è "sì". Dovresti chiedere una valutazione a un consulente di salute mentale. Non posso dire sulla base della tua lettera se i tuoi problemi raggiungono il livello di un disturbo mentale. Ma un professionista può. Se hai bisogno di cure, il consulente ti darà suggerimenti per i passaggi successivi. Se non hai bisogno di cure, almeno starai tranquillo, sapendo di essere una delle persone "preoccupate bene" che, come tutti, ha bisogno di imparare a gestire meglio le interazioni sociali. Il consulente può anche darti alcuni suggerimenti per questo.

I migliori auguri.
Dr. Marie