Penso di avere la capacità di uccidere

Ho pensato molto alla mia moralità ultimamente da quando ho guardato Death Note. Non posso fare a meno di pensare a cosa farei se uno cadesse dal cielo; lo userei o no? Sono mesi che metto in dubbio la mia moralità. Ho sempre detto che nessuno dovrebbe ottenere la pena di morte, ma trovo che spesso ci torno senza rendermene conto. Ho guardato Dexter di recente (non credo che sto romanticizzando la sua vita o altro) e non posso fare a meno di pensare che se potessi farla franca, se una persona cattiva fosse legata indifesa su un tavolo davanti a me, che l'avrei ucciso. Inoltre, penso di aver sviluppato a lungo tendenze sadiche lievi. Non ho mai avuto voglia di ferire qualcuno nella vita reale, ma adoro vedere i personaggi soffrire nei rispettivi universi. Ho pensato a come sia successo e mi ha fatto pensare a un periodo di 3-4 anni fa, quando è uscito il video della decapitazione dell'ISIS. Avevo paura di guardarlo perché era reale, ma volevo vedere che aspetto aveva la morte. Alla fine non l'ho guardato, ma ho guardato il video di Facebook del senzatetto che viene ucciso. La descrizione sul sito web metteva in guardia contro la visione, dicendo qualcosa del tipo "ti rovinerà l'intera giornata", ma dopo averlo guardato sono rimasto deluso per quanto fosse anti-climatico. So che un ragazzo è morto, ma anche adesso non riesco a convincermi o a dispiacermi per lui o la sua famiglia, anche se so che dovrei.

Per questo motivo sono preoccupato per la mia salute mentale. Penso di capire la moralità ma poi la contraddico, e non importa quello che faccio, posso seriamente immaginarmi di uccidere una persona cattiva se fosse solo legata a un tavolo e potessi farla franca. Provo rimorso quindi so di non essere un sociopatico, ma quando immagino di colpire un bambino con un'auto o di guardare qualcuno morire davanti a me, non riesco a immaginarmi in preda al panico. Qualche anno fa ho attraversato un periodo buio e ho anche pensato di uccidere mia madre e mia sorella solo per sapere come ci si sentiva. Non so più cosa penso. Per favore aiuto.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Hai pensato alla morte e alla moralità. Immagina come ti sentiresti se si verificassero determinati eventi, ma la verità è che non sai come reagiresti. L'immaginazione e la realtà non sono la stessa cosa. Probabilmente reagiresti in modo molto diverso di fronte alla sparatoria di un senzatetto di persona rispetto a quando la guardi sullo schermo di un computer, nel comfort di casa tua.

Nel caso della vita reale sei fisicamente lì, immerso nella situazione. Potrebbe essere necessario che tu agisca. In quest'ultimo caso, è simile a guardare un film in cui non hai alcun ruolo e nessuna connessione e quindi non è richiesta alcuna azione da parte tua. Questo è probabilmente il motivo per cui puoi guardare Dexter con la stessa facilità con cui puoi guardare un video di un senzatetto che viene ucciso. Visto attraverso gli schermi, non sembra esserci alcuna differenza significativa.

Come cultura, siamo diventati insensibili alla morte e alla violenza. Film, programmi televisivi, videogiochi e Internet sono pieni di orribile violenza. Molte persone hanno guardato il video della decapitazione dell'ISIS che hai menzionato. Senza Internet, pochissime persone avrebbero mai visto quel video. Questi video e altri simili sono a portata di clic.

Le persone sono diventate insensibili a vedere la violenza nei media. Non produce più gli stessi tipi di risposte emotive di una volta. Questa desensibilizzazione può avere un impatto negativo sul modo in cui ci trattiamo. Gli studi hanno dimostrato una correlazione tra la visione di media violenti e atti di aggressione fisica. Alcuni studi suggeriscono che le persone che guardano regolarmente i media violenti hanno maggiori probabilità di essere fisicamente violente.

C'è un vecchio adagio "tu sei quello che mangi". Significa che se mangi bene il tuo corpo è sano e se mangi male il tuo corpo è malsano. Lo stesso può essere vero per il consumo dei media. Forse sei quello che guardi. I media che consumi possono avere un pedaggio psicologico. Potresti osservare quantità eccessive di violenza. In alcuni studi di ricerca, i media violenti eccessivi sono definiti come più di due ore al giorno. Dovresti limitare il contenuto violento che guardi, specialmente nel contesto di avere pensieri sull'uccidere tua madre e tua sorella.

Idealmente, dovresti smettere di guardare tutti i contenuti violenti. Come minimo, dovresti bilanciare i contenuti violenti con contenuti non violenti ed edificanti. Magari prova a guardare la serie Netflix The Kindness Diaries. Un'altra fonte positiva di materiale può essere trovata sul canale YouTube "Omeleto". Questi programmi e video sono molto diversi da Dexter.

Infine, potresti considerare di consultare un terapista per esplorare ciò che ti attrae per i media violenti. Questi e altri problemi possono essere affrontati efficacemente nella consulenza. Buona fortuna e per favore stammi bene.

Dott.ssa Kristina Randle