PTSD causato dall'uso di droghe?

Circa un anno fa fino al mese, ero nel mezzo di una dolorosa rottura durante il mio ultimo anno di college. Ero con la mia ex da 2 anni, era una relazione molto seria, vivevamo insieme e la separazione è stata del tutto inaspettata. In retrospettiva, la relazione era malsana ... Ho cambiato / compromesso molto me stesso per cercare di placare il mio ex, per adattarmi alla sua vita, e penso di essermi convinto di essere felice a prescindere.

Ho iniziato una relazione intima con due amici (uomini) che erano coinvolti nella sperimentazione di droghe. Ero già un fumatore abituale di marijuana, ma l'ho portato a un livello lordo (almeno 1 grammo al giorno, ogni giorno, da solo o in compagnia). Ho quindi iniziato a sperimentare con funghi, LSD e, infine, MDMA. La prima e unica volta che ho assunto MDMA, credo di aver assunto una dose tossica nel corso di 24 ore (0,7 grammi di polvere pura, ingerita). Non ho avuto reazioni avverse importanti mentre ero intossicato, ma al "crash" ho perso la testa. Grave ansia, paranoia, depressione, pianto incontrollabile, incapacità di stare fermo, forte spersonalizzazione e isteria. È stata un'enorme quantità di emozione e mania tutto in una volta, non appena mi sono svegliato. Un fattore che ha contribuito è stato scoprire nel bel mezzo del mio "tiro" che il mio ex aveva una nuova ragazza (eravamo stati lasciati circa 6 settimane), un fatto che sembrava precipitare in una marea di emozioni legate alla nostra rottura ( perché non si sente male come me? mi ama più? Mi manca, voglio parlargli, ecc.).

Il mio vortice di emozioni era così acuto che non mi sentivo al sicuro a lasciare il mio appartamento per diversi giorni. Intorno al sesto giorno l'isteria si era ritirata ed era stata sostituita da un'intensa spersonalizzazione e nessun senso della realtà. Stavo setacciando Internet per una soluzione o una diagnosi per i miei sentimenti quando mi sono imbattuto nel termine "spersonalizzazione" e mi sono subito dissolto in una grave depressione una volta che ho avuto un nome per quello che stavo vivendo. Entro il 12 ° giorno dallo "schianto", ho iniziato a sentirmi normale, se non scosso.

Circa tre settimane dopo questa esperienza, ho preso una dose di funghi. Il viaggio è andato male. La mia esperienza è stata intrappolata in un circolo vizioso di sentimenti negativi, che non avrei mai più sentito diversamente, che non avevo alcun controllo sulla mia sanità mentale. Alla fine mi sono ammalato fisicamente ei funghi sono svaniti. Non ho avuto effetti di "crash".

Ho deciso di smettere di prendere droghe psichedeliche, ma ho continuato a bere e fumare pesantemente. Circa 6 settimane dopo aver preso l'MDMA, ho sperimentato l'attacco di ansia più intenso della mia vita. Uno dei miei suddetti amici e io stavamo per visitare la festa di addio del nostro terzo amico (si stava trasferendo dallo stato).Prima di questo, non avevo assolutamente alcuna storia o esperienza con l'ansia, e in realtà non sapevo nemmeno di avere un attacco di ansia fino a più tardi. I sentimenti di ansia e sporadici attacchi di panico in piena regola sono durati 4 giorni. A quel punto, ho smesso di fumare e di bere completamente e ho iniziato a frequentare la consulenza tramite il centro studentesco.

Mentre alla fine ho affrontato e riconosciuto molti problemi con la mia rottura e l'uso di droghe durante la consulenza, la mia salute emotiva / psicologica generale era traballante nella migliore delle ipotesi. Ci sono state molte ricadute dopo il mio episodio di ansia e gli effetti collaterali del farmaco. Sono riuscito a malapena a superare la laurea senza un crollo completo e solo con il sostegno di mio padre e di alcuni amici intimi e sobri.

Oggi ho cambiato la mia vita e sono al 100% una persona diversa e più sana. La mia vecchia relazione e il mio ex non sono presenti nella mia vita. Corro, pratico yoga, sono vegetariano, ho perso 15 libbre. Bevo socialmente, ma da allora non ho più fumato né preso altre droghe. Sono persino sospettoso di cose come lo sciroppo per la tosse di codina o il Sudafed a causa del loro contenuto di droga. Tuttavia, di tanto in tanto, qualcosa mi ricorda le mie esperienze con la droga o le conseguenze, e mi sento immediatamente congelato - riportato a quei sentimenti ed esperienze in modo estremamente negativo - e devo combattere gli attacchi di ansia. Ciò accade soprattutto quando si entra in contatto con la marijuana o si guarda l'uso di droghe nei film. A volte nulla lo fa scattare, ma all'improvviso sono consumato dal ricordo di qualcosa che è accaduto in quel periodo e da tutte le emozioni ad esso associate.

Sento che il mio abuso di droghe mi perseguiterà per sempre. Di tanto in tanto, ho improvvisi impulsi a fumare marijuana o prendere MDMA, senza una ragione apparente. Ho anche iniziato a frequentarmi dopo essere stato single per più di un anno, e talvolta provo attacchi di panico borderline dal nulla nel bel mezzo di un appuntamento. Ho passato la notte con uno o due ragazzi un paio di volte e non riesco a dormire mentre qualcuno è nel mio stesso letto. Il mio cuore batte forte, mi sento nervoso, i palmi sudati e non riesco a rilassarmi.

Quando ho fatto il Sanity Quiz su questo sito, si dice che mostro sintomi di PTSD, il che mi ha portato a scrivere questo tomo (scusate!) E chiedere informazioni. Sto soffrendo di disturbo da stress post-traumatico a causa del mio abuso di droghe? Questi flashback scompariranno mai? So che probabilmente dovrei essere in terapia regolare, ma non posso permettermelo.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver scritto. Deve essere scoraggiante scoprire che hai ancora sintomi di ansia dopo aver lavorato così duramente per essere pulito e sobrio. PTSD è un sottoinsieme dei disturbi d'ansia. Non so abbastanza su di te per determinare se soddisfi i criteri per quella diagnosi. Sicuramente sembra che tu stia avendo quelli che vengono chiamati "flashback" della tua brutta esperienza con le droghe. I flashback sono il rivivere involontariamente una brutta esperienza con la droga giorni, settimane o addirittura mesi dopo un "viaggio". Di solito seguono qualche segnale uditivo o visivo che innesca un ricordo dell'esperienza. I flashback sembrano molto, molto reali.

Hai fatto il primo capitolo molto importante della tua terapia. È merito tuo se alla fine ti sei reso conto che stavi mettendo in pericolo la tua vita e che eri abbastanza motivato da fare qualcosa al riguardo facendoti coinvolgere in alcune consulenze e chiedendo aiuto a tuo padre e ai tuoi amici. Buon per te! Hai seguito importanti cambiamenti nel tuo stile di vita. Anche buono.

Ora devi passare al livello successivo. Devi imparare alcune nuove abilità di coping sia per gestire i flashback che per gestire i sentimenti intensi che accompagnano l'assunzione di un altro rischio nell'intimità. Tutto questo per dire che hai ragione: hai bisogno di tornare a un qualche tipo di terapia.

Prima di decidere che non te lo puoi permettere, parla con il tuo medico se esiste una clinica locale o terapisti in uno studio privato che offrono una scala tariffaria variabile. Potresti anche essere in grado di organizzare un piano di pagamento con qualcuno. Se davvero non riesci a trovare un modo per pagare una terapia, leggi come aumentare il tuo senso di resilienza. Continua lo stile di vita sano che hai stabilito. Dedica del tempo a sviluppare le tue amicizie e il sistema di supporto. Se i flashback si ripetono, ricorda a te stesso che sono solo ricordi e che se ne andranno. (La pratica dello yoga dovrebbe aiutare.) E chiedi al tuo medico se c'è qualcos'altro che puoi fare per contrastarli.

Sebbene un anno possa sembrarti un periodo lungo, dal mio punto di vista hai realizzato molto in poco tempo. Hai fatto un ottimo lavoro prendendoti cura della tua vita per renderla migliore. Per favore sii paziente con te stesso. Vai piano con la relazione. Onora i tuoi sentimenti. E continua sul percorso che hai iniziato. Ci arriverai.

I migliori auguri.
Dr. Marie