Ho problemi di salute mentale?

Sono molto preoccupato se ho un problema di salute mentale. Fondamentalmente sono sempre depresso. Sono triste per molte cose e non credo che potrò mai superarle. Le cose per cui ho trovato degno di essere vissute non lo sono più. La morte non è più ossessionante come una volta, di solito mi siedo e penso a come mi ucciderei molto spesso. Ero abituato a fare del male, ma le emozioni sono rimaste con me, odio anche mangiare. Divento colpevole se mangio, o addirittura penso di mangiare. Sono molto "malsano" ma ogni volta che guardo allo specchio tutto quello che voglio fare è piangere, non posso più passare davanti allo specchio senza pensare di essere disgustoso.

Ho anche questi strani attacchi. Mi comporto come se stessi per morire! I miei occhi si spalancano molto e non riesco a respirare facilmente. Sudo e mi terrorizza tutto, quando ricevo questi attacchi mi preparo. Questi attacchi si verificano abbastanza spesso almeno due volte in due settimane.
I miei amici e la mia famiglia dicono anche che sono "bipolare", le mie emozioni cambiano molto rapidamente e divento violento. Anche la mia voce cambia! Posso essere arrabbiato e il secondo dopo parlare come se fossi un bambino! La mia voce e le mie azioni cambiano molto rapidamente. Penso che potrei avere il disturbo di personalità multipla.
A volte mi spavento anche quando le persone sono intorno a me. Mi sento come se tutti mi guardassero, quindi tendo a non uscire tanto. Come se le persone mi odiassero! Mi spavento a grandi balle pensando che le persone vogliano uccidermi o portarmi via. Ero solito prendere la terapia ma ho smesso ... Devo chiedere aiuto ai medici?

Non so se quello che provo sia normale.
Ma per favore aiutami !!!


Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sembra che tu stia vivendo una grande quantità di disregolazione emotiva. Hai anche descritto quelli che possono essere potenzialmente attacchi di panico (ad es. Sudorazione, terrore, difficoltà a respirare, ecc.). Dopo tali attacchi, hai affermato di "fare il prepotente". Gli attacchi non sono colpa tua. È duro e ingiusto punirti per qualcosa che non puoi controllare.

È anormale essere costantemente depresso, odiare il proprio corpo, farsi del male, sentirsi in colpa quando si mangia e pensare di porre fine alla propria vita "molto spesso". I tuoi sintomi non sono indicativi di un particolare disturbo di salute mentale, ma stanno chiaramente degradando la qualità della tua vita e quindi richiedono un trattamento.

Per rispondere direttamente alla tua domanda, ciò che senti è anormale. I tuoi sintomi sono la prova che stai soffrendo.

Eri solito frequentare la terapia ma per motivi che non sono stati resi noti, hai smesso. Ora che i tuoi sintomi sono stati identificati come un problema, il prossimo passo logico è cercare un trattamento. Segnala i tuoi sintomi ai tuoi genitori e chiedi di tornare in terapia il prima possibile.

Se ritieni di poter farti del male, è imperativo cercare assistenza di emergenza. Chiama il 911 se necessario. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle


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