La terapia dell'insonnia può ridurre i pensieri suicidi nei veterani

Un nuovo studio evidenzia l'efficacia della terapia cognitivo-comportamentale mirata all'insonnia tra i veterani.

I risultati della ricerca mostrano che l'ideazione suicidaria è diminuita del 33% dopo un massimo di sei sessioni di terapia cognitivo comportamentale per l'insonnia (CBT-I). Inoltre, oltre a migliorare l'insonnia e ridurre i pensieri suicidi, la CBT-I ha portato a miglioramenti nella depressione e nella qualità della vita.

"È stato sorprendente vedere che la riduzione della gravità dell'insonnia era associata a una ridotta ideazione suicidaria anche dopo il controllo per il miglioramento della gravità della depressione", ha detto l'autore co-principale Bradley Karlin, Ph.D., A.B.P.P.

"I risultati suggeriscono che un trattamento efficace dell'insonnia con CBT-I è un obiettivo importante per ridurre il rischio di suicidio tra i veterani e altri a rischio di suicidio", ha detto Karlin.

Secondo Karlin, gli effetti ad ampio raggio della CBT-I che sono stati trovati nello studio hanno aperto gli occhi.

I miglioramenti dimostrati nella qualità della vita suggeriscono che concentrare maggiore attenzione sulla rilevazione e il trattamento dell'insonnia potrebbe produrre sostanziali benefici per la salute pubblica.

I risultati dello studio sono pubblicati sulla rivista Dormire.

"L'insonnia cronica è particolarmente comune tra i veterani che hanno messo a rischio la propria vita al servizio del nostro paese", ha affermato il dott. Timothy Morgenthaler, presidente dell'American Academy of Sleep Medicine.

"Questo studio sottolinea che il trattamento efficace dell'insonnia può cambiare la vita e potenzialmente salvare la vita per i veterani che potrebbero essere alle prese con problemi come depressione, pensieri suicidi e disturbo da stress post-traumatico".

L'American Academy of Sleep Medicine riferisce che circa il 10% delle persone soffre di insonnia cronica, che comporta disturbi del sonno e sintomi diurni associati che sono presenti da almeno tre mesi.

Circa il 15-20% degli adulti soffre di insonnia a breve termine e più della metà dei veterani che hanno prestato servizio in Iraq o in Afghanistan riferiscono sintomi di insonnia.

In questo studio, i ricercatori hanno seguito 405 veterani con disturbo di insonnia diagnosticato che hanno ricevuto CBT-I in cure primarie di routine e in contesti di trattamento della salute mentale.

La maggior parte dei partecipanti erano uomini e l'età media dei pazienti era di 52 anni. Circa l'83% dei veterani ha riportato esperienze di conflitto, di cui 150 che hanno prestato servizio in Vietnam e 83 che hanno prestato servizio in Iraq o in Afghanistan come parte dell'operazione Enduring Freedom / Operazione Iraqi Freedom / Operazione New Dawn.

L'uso della CBT per ridurre l'insonnia tra i veterani rappresenta una nuova strategia. I pazienti hanno ricevuto la CBT-I da terapisti appena formati alla terapia come parte della diffusione nazionale della CBT-I nel sistema sanitario del Dipartimento per i veterani degli Stati Uniti.

Secondo Karlin, l'efficacia e la fattibilità della CBT-I per l'implementazione suggeriscono che vi è una considerevole opportunità per un'ampia diffusione della CBT-I in altri sistemi sanitari.

Fonte: American Academy of Sleep Medicine / EurekAlert