Come trovare il tuo flusso

La creatività dovrebbe essere un requisito essenziale per la vita di tutti. Abbiamo tutti bisogno di qualche ora qua e là dove è possibile perdere la cognizione del tempo perché siamo così presi dall'attività che stiamo facendo.

Penso che sia giusto dire che tutti hanno sperimentato il flusso ad un certo punto della loro vita. Che si tratti di cuocere al forno, scrivere, dipingere, suonare musica o disegnare, sembra esserci almeno una forma di flusso per quasi tutti. Alcune persone si perdono persino nel lavoro frenetico. Indipendentemente da ciò, sappiamo tutti cosa vuol dire (per fortuna) perdere il filo dei pensieri e diventare così assorbiti da qualcosa che potresti passare ore a farlo semplicemente per il piacere di farlo.

La cosa triste è che molte persone perdono di vista quella cosa mentre procedono nella loro vita andando a lavorare, prendendosi cura della famiglia e svolgendo qualsiasi numero di altri compiti necessari per vivere nel mondo moderno di oggi. Tendiamo a stressarci più facilmente, tendiamo ad arrabbiarci e tendiamo a perdere di vista il miracolo della nostra vita.

Ad un certo punto, tutti si rendono conto che devono fare un cambiamento o affrontare l'infelicità. È qui che entra in gioco il nostro flusso.

Vale la pena sperimentare diverse attività creative finché non troviamo quella cosa che ci centra.

Potresti sapere che ti piaceva dipingere o fotografare al liceo e non hai mai preso in mano un'altra macchina fotografica o pennello, ma sapevi che c'era qualcosa che ti faceva sentire completo.

A volte abbiamo bisogno di ricordarcelo, e talvolta quei promemoria possono arrivare sotto forma di gravi complicazioni che ci riportano alla realtà.

Può sembrare un privilegio dire che dovremmo cercare la felicità nelle nostre vite, ma non si può discutere con il fatto che la vita è finita. Questo fatto è diventato lampante per me quando mi è stata diagnosticata la schizofrenia, e ho passato gli ultimi dieci anni a guadagnarmi da vivere con il mio flusso semplicemente perché sapevo che non potevo sopportare emotivamente di fare nient'altro.

Il punto di tutto questo è dire che abbiamo bisogno dei nostri rispettivi flussi per alleviare lo stress, controllare le cose e funzionare felicemente nelle nostre vite. Altrimenti saremmo tutti alla gola per cose piccole e insignificanti.

Probabilmente sai qual è il tuo flusso; probabilmente ti ricordi un tempo in cui le cose erano più facili perché avevi quello sbocco. Vale la pena di riesplorare quella strada, forse qualcosa cambierà.

Trovare il tuo flusso può avvantaggiarti in una miriade di modi ed è facile come tornare a quella cosa che ti è sempre rimasta impressa.

Tutto quello che ti chiedo è di non chiudere la mente all'idea che tutti noi potremmo trovare quella cosa che ci rende felici. Non dobbiamo guadagnarci da vivere, dobbiamo solo sapere che è lì nel caso ne avessimo bisogno.

Il mio consiglio, guardati intorno e, se non ricordi di avere mai avuto quella cosa che ti ha reso felice, sperimenta un po '. Segui un corso o metti la penna sulla carta. Non sai mai come potrebbe farti sentire.