L'importanza di avere un amico con cui parlare
Negli otto anni in cui ho vissuto con la schizofrenia sono riuscito a trovare una base abbastanza solida per la mia vita. Prendo le mie medicine e vado in terapia e metto in pratica le mie abilità sociali e diavolo, ho persino un lavoro, che è più di quanto molte persone con schizofrenia possano sopportare.
Detto questo, ci sono momenti in cui le stelle si allineano per la follia e ti perdi nell'essere sopraffatto da sentimenti o pensieri che ti confondono e ti illudono.
La scorsa settimana è stata una di quelle volte per me.
Ero così perso in una certa idea che ho iniziato a perdere la presa sulla realtà. Era quasi come una malattia, una febbre della mente in cui per quanto ci sforzassi, qualunque cosa mi dicessi, non riuscivo a scrollarmi di dosso questa idea completamente irrealistica.
Dire che mi ha consumato sarebbe un eufemismo.
Ho sofferto di questa delusione per ben cinque giorni provando qualsiasi cosa, meditazione, dialogo interiore, persino sigarette abbondanti per calmarmi.
Mi ero perso fino a due giorni fa, quando ho iniziato una conversazione con un amico che mi aveva già aiutato con questo tipo di cose. Quando mi ha chiesto come stavo non ho potuto fare a meno di scaricare e le ho raccontato tutto, ogni minimo dettaglio.
Dopo un po 'avanti e indietro descrivendo le cose con più attenzione, lei, nel suo modo imperturbabile, mi ha colpito con la verità, ha descritto un pensiero che avevo avuto molte volte in mezzo alla mia delusione ma lei lo diceva ad alta voce e, immagino, lo ascoltava da un altro persona, il pensiero ha finalmente iniziato a mettere radici nella mia mente.
Probabilmente nel giro di pochi minuti sono tornato in me e ho capito la realtà della situazione.
L'illusione era radicata nell'ossessione e semplicemente non era realistico perseguirla ulteriormente. Non entrerò nei dettagli perché è una specie di questione privata, ma il mio punto rimane: a volte è necessario ascoltare la verità da qualcun altro affinché si attenga davvero.
Più tardi le dissi che avevo capito che probabilmente avevo bisogno di ascoltare quello che aveva detto solo per riportarmi alla realtà.
Anche se il pensiero esatto mi era venuto in mente numerose volte durante la settimana, il modo in cui lo aveva detto e probabilmente il fatto che lo avesse detto rafforzò l'idea che ero stato riluttante ad accettare.
Stavo solo ignorando volontariamente la verità e ascoltarla da un'altra persona, una persona che amo e di cui mi fido come un amico molto intimo mi ha aiutato a riprendere il controllo della realtà.
In sostanza, abbiamo bisogno di amici che ci aiutino con le cose, se non aiuta a trasferirsi in un nuovo posto, è rimbalzare un'idea su di loro e imparare a vedere la situazione dal punto di vista di un'altra persona.
I buoni amici ti conoscono bene, sanno cosa ti spinge e sanno cosa è necessario dire per calmarti. A volte è la schietta verità.
Detto questo, oggi mi sento meglio, non mi sento così sopraffatto da questa idea e sto riprendendo le cose con calma.
Forse è stato perché sono state alcune settimane particolarmente stressanti o forse è stato solo, come ho detto, le stelle che si allineavano per un po 'di follia. Tuttavia, avevo bisogno di sentire la verità e di ascoltarla da qualcuno di cui mi fido. Sono grato per questo.
In sostanza, dove saremmo senza amici? So che probabilmente sarei completamente perso nella mia mente.
