Ho assistito alla morte di un conoscente e non riesco a superarla

Dall'India: ho 18 anni e l'anno scorso sono stato testimone di un incidente in cui qualcuno che conoscevo è morto dissanguato davanti a me, dopo di che c'erano molte voci su quello che era successo. Dopo di che sono cambiato molto, o almeno questo è quello che dice la maggior parte delle persone. Ho perso alcuni amici e mi sento come se fossi incoerente con il mio vecchio io, il che mi dà fastidio abbastanza spesso, anche se sto cercando di fare pace con esso.

Anche se mi sembra di aver superato il trauma di quell'incidente, a volte ho dei flashback. Spesso mi deprimo senza motivo ea volte sono arrabbiato con i miei amici anche se non hanno fatto nulla di sbagliato, quindi finisco per cercare di prendere le distanze da loro. Mi arrabbio molto spesso e ho fasi in cui odio tutto e sono arrabbiato con quasi tutti. Sento che nessuno capisce cosa sta succedendo nella mia mente e nessuno si preoccupa davvero, ea volte quando sono arrabbiato e nessuno si accorge che mi arrabbio davvero per non ricevere alcuna attenzione. A volte, comincio a piangere all'improvviso senza motivo e voglio solo capire perché sta succedendo e perché le mie emozioni sono così instabili.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sono così, così dispiaciuto che tu abbia vissuto un'esperienza così orribile. Non credo che tu abbia "superato il trauma". Da quello che hai scritto, hai i soliti sintomi del Disturbo Post Traumatico da Stress. Questo non è insolito o vergognoso dopo un'esperienza del genere.

Per favore, prenditi cura di te stesso chiedendo aiuto a un operatore di salute mentale che capirà cosa stai passando e ti offrirà l'aiuto specifico di cui hai bisogno per gestire i tuoi pensieri e sentimenti. Se potessi gestire il trauma da solo, lo avresti già fatto. Per favore, per favore procurati l'aiuto di cui hai bisogno e che meriti.

I migliori auguri,
Dr. Marie