Nessun fidanzato, nessun amico, nessuna speranza

Dal Canada: ho 22 anni, soffro di ansia e depressione e comincio a preoccuparmi di avere il disturbo ossessivo compulsivo (pensieri ossessivi) e il disturbo bipolare. Sono vergine, non ho amici e voglio morire regolarmente. Non capisco cosa mi renda una persona così cattiva da essere così sgradevole. Faccio sempre del mio meglio in tutto, cerco di fare tutto il possibile al lavoro per assicurarmi che tutto sia fatto e mi preoccupo così tanto di fare la cosa sbagliata che evito di fare qualsiasi cosa che possa essere considerata cattiva. Al lavoro i miei manager e colleghi mi lodano sempre e dicono che sono fantastico, ma sono seduto qui a desiderare di essere morto e non c'è nessuno con cui parlare.

I miei genitori mi urlano perché mi preoccupo troppo e piangere senza motivo è fuori questione. Non so come incontrare persone. Vivo in una piccola città, non bevo, quindi i bar sono fuori, e sono così preoccupato che alle persone non piacerò che evito le situazioni sociali tutte insieme. Non ho mai avuto un vero ragazzo, sono sovrappeso e non carina, e mi sento come se non avrò mai nessuno, ma vedo persone orribili e meschine ogni giorno che hanno relazioni, amici per l'avvio e sembrano completamente felici.

Mi è stato diagnosticato un intestino irritabile, tmj e fibromialgia. So che nessuno di questi migliorerà mai, ma potrei affrontarlo. Non posso sopportare di essere solo però. So che devo aver fatto qualcosa di orribile per meritarmelo ma non so cosa. Non riesco più a sopportare questa sensazione. Mi ritrovo costantemente a desiderare di avere una malattia terminale in modo da poter morire senza sentirmi in colpa. L'idea di un anno di malattia, poi di diventare magro, poi tutto il dolore è finito suona meglio di altri 50 anni di questo? Cosa c'è di sbagliato in me? Cosa faccio?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sicuramente non hai bisogno di essere sgridato. Hai bisogno di cure. Ovviamente non posso fare una diagnosi solo sulla base di una lettera. Ma quello che stai descrivendo è coerente con i sintomi dell'ansia sociale. Non sei assolutamente solo in questo. Milioni di persone ne soffrono. Le persone con ansia sociale sono terribilmente imbarazzate e hanno paura di essere giudicate dagli altri. Si preoccupano di fare o dire qualcosa che attiri su di loro un'attenzione negativa. Dato che sono così ansiosi nei confronti delle altre persone, tendono a ritirarsi e a deprimersi. Non è affatto insolito che le persone con questo tipo di ansia sviluppino sintomi fisici, come intestino irritabile e ATM.

La buona notizia è che è curabile. Il trattamento più efficace è la terapia cognitivo comportamentale (CBT). Per favore, fatti la gentilezza di trovare un terapista esperto in CBT e fissa un appuntamento. Puoi stare meglio. Puoi avere una vita migliore.

I migliori auguri.
Dr. Marie