C'è qualche speranza per me di migliorare?

Ho detto addio al mio migliore amico di 12 anni un paio di giorni fa perché non vedo la necessità di avere amici. Non desidero stare vicino a lei o a nessun altro. È stata una delle mie ultime amiche ad andare e non me ne potrebbe importare di meno.

La mia storia è molto lunga e molto (forse?) Complicata. Lo renderò il più breve possibile. La mia infanzia non è stata affatto un'infanzia. Sono stato picchiato e abusato sia emotivamente che sessualmente. Sono rimasto sul mio vinto e sono affamato molto. Ho avuto incubi, ho bagnato il letto (costretto ad andare a scuola con quegli stessi identici vestiti) e ho avuto allucinazioni.

Non ci si aspettava niente da me a scuola e non ho imparato nulla. Avevo un paio di amici ma erano antisociali come me. Nessuno voleva avere niente a che fare con noi. Ho avuto un paio di fidanzati, ma ho sempre finito dopo un paio di settimane perché non vedevo il motivo di avere una relazione.Onestamente non sento le cose che le persone affermano di sentire; amore, affetto, ecc.

Ho sviluppato una depressione quando avevo 15 anni, non ho mai smesso di essere depresso. Il primo anno di liceo ho avuto i voti migliori della mia classe. Il secondo anno sono stato vittima di bullismo e sono stato da solo. Ho abbandonato dopo 6 mesi. Da allora non ho più avuto niente.

Ho attacchi di panico. Non ho più il telefono, non apro la porta e non esco quasi mai di casa. Ho il terrore di essere affrontato. Parlo con le persone nella mia testa e ripeto frasi ogni giorno. Ho anche dei graffi intorno al corpo a causa del prurito che inizia quando mi innervosisco. Non dormo né mangio molto. Ho ancora incubi ea volte ho allucinazioni. Difficile da spiegare ma vedo facce intorno a me. Un asciugamano sul pavimento può improvvisamente sembrare un volto umano, semplicemente bizzarro. E io non sento più niente.

Non ho mai parlato di cose con nessuno e non ho mai visto uno psicologo o un dottore. Pensi che le persone come me possano avere una vita normale? Pensi che le persone come me possano guarire e guarire? Credo negli angeli, in Dio e nella reincarnazione. Vedi, questa non può essere la mia unica vita. Dio non può semplicemente togliermi l'opportunità di avere un'infanzia e una vita normale. Non è giusto per me aver avuto l'inizio che ho avuto, il presente che ho e il futuro che avrò. Cosa dovrei fare? Ho passato tutta la mia vita a masticare pillole e sopravvivere, poi morire e sarà tutto? Posso cambiare la mia vita e davvero migliorare? Apprezzerei una risposta onesta.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Se credi nella reincarnazione, allora potresti voler leggere il lavoro del Dr. Brian Weiss. Ha scritto molti libri sull'argomento. Riguardo al vivere una vita difficile, il dottor Weiss ha detto quanto segue: "A volte un'anima sceglie una vita particolarmente impegnativa per accelerare il suo progresso spirituale, o come atto d'amore per aiutare, guidare e nutrire gli altri che stanno anche andando attraverso una vita altrettanto difficile. Una vita dura non è una punizione, ma piuttosto un'opportunità. "

Il dottor Viktor Frankl, psichiatra e sopravvissuto all'Olocausto, crede che lottare nella vita sia la norma piuttosto che l'eccezione. Aspettati di soffrire, impara modi efficaci per affrontarla e cerca di trovare un significato in quella sofferenza. Il dottor Frankl ha anche suggerito che si dovrebbe, se possibile, tentare di utilizzare le lotte di vita negative in modi positivi. Ha fatto riferimento a questo concetto come tragico ottimismo. L'ottimismo tragico significa essenzialmente trasformare qualcosa di negativo in qualcosa di positivo.

Non è giusto che tu abbia avuto una vita difficile ma hai una scelta in questa situazione. Hai il libero arbitrio. Puoi decidere di ricevere aiuto per i vari problemi con cui hai lottato. La scelta è tua. Ottenere un'adeguata assistenza per la salute mentale è la tua opportunità per trasformare qualcosa di negativo in qualcosa di positivo.

Mi hai chiesto se credo che tu possa "migliorare". Credo che sia possibile e probabile, con il giusto aiuto e lo dico con tutta sincerità. Come hai affermato, devi ancora accedere a qualsiasi assistenza per la salute mentale. In sostanza, devi ancora darti una possibilità. C'è molta speranza per te.

Fissa un appuntamento con un professionista della salute mentale. Segnala i tuoi sintomi e le tue preoccupazioni. Accedendo all'aiuto, inizi il processo di guarigione. Spero che tu possa trovare l'aiuto che desideri.

Dott.ssa Kristina Randle