Mia madre è depressa e voglio sapere come aiutare

Grazie mille per aver esaminato il mio problema. Sono molto vicino a mia madre e le voglio tanto bene .. Ultimamente è stata molto triste ed emotiva (non il suo periodo). Mia madre e mio padre non parlano molto o si vedono molto a causa del suo programma di lavoro di un lavoro fisso e dell'altro tempo che lavora per i suoi genitori. A volte esce di casa alle 4:30 del mattino e non torna a casa prima delle 22 o delle 23. È sposata con mio padre da più di 20 anni, è anche mamma da tanto tempo. Penso che si senta molto sola e che abbia troppa pressione su di lei. (Ha 6 figli). Dirò che mia madre ha interpretato entrambi i ruoli nella mia vita di madre e padre. In un certo senso capisco perché è così depressa e sconvolta negli ultimi due settimane soprattutto. Sono molto vicino a mia madre, ecco perché è molto difficile vederla così. Inoltre soffre spesso di mal di testa cronico. Non so se questo la aiuti a soffrire di anoressia quando era più giovane. Non litighiamo spesso perché cerco di comportarmi al meglio per mantenere la pressione di mia madre (QUESTO È VERO). La mia femminuccia a volte è molto esigente e prepotente con mia madre. Urla molto a mia madre. L'altra mia sorella ha molte attenzioni.Mio fratello maggiore che vive a casa aiuta in casa ma è sempre al telefono.Mio fratello minore è un bravo ragazzo ma a volte non ascolta sempre e in un certo senso mi sento come se stessi interpretando un genitore ruolo nella sua vita. Prima di queste settimane passate sarebbe stata molto normale, ma in alcuni degli altri giorni si sarebbe arrabbiata e sconvolta molto e si sarebbe arrabbiata con me per cose che non avevo nemmeno fatto. Ha anche detto alcune cose molto offensive in passato (cose cattive), per le quali la perdono. Dice che tutti la incolpiamo per le cose. Parla sempre in modo negativo di se stessa. Dice "Ho finito con questo" tutto il tempo e lo intende e "Non posso farlo, me ne vado" MOLTO. Dice che molte persone la incolpano per cose e lei non le piace. Le mie sorelle non aiutano a pulire la casa che è un 3 letto 2 bagni. ci sono altri quattro che vivono qui oltre a me. Tre di loro non fanno un bel niente, nemmeno un piatto. Abbiamo stabilito un programma di pulizia e non ci fanno nemmeno i giorni di pulizia. Ricade tutto su mia madre. Dice anche che vuole essere lasciata sola molto e davvero non vuole socializzare. Mi dispiace molto per lei perché ha molta presunzione su di lei e non sa cosa fare perché mi rende molto triste vederla triste tutto il giorno. La amo da morire e ho solo bisogno di consigli e aiuto per riportare mia madre alla normalità! Grazie mille e mi dispiace tanto disturbarti! (14 anni, dagli Stati Uniti)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver scritto la tua domanda. È molto chiaro per me che ci tieni molto a tua madre e che sei preoccupato per lei. Mi dispiace che sembri che stia attraversando un periodo difficile in questo momento. Dal momento che sono passate solo un paio di settimane da quando hai notato un cambiamento più grave nel suo umore, potrebbe essere che non si senta bene e potrebbe tirarsi fuori. Sembra che abbia molto da fare per crescere 6 figli con tuo padre che non è molto in giro. Probabilmente si stanca e si sente sopraffatta. Tuttavia, tieni presente che tuo padre non è molto a casa perché lavora per sostenere la famiglia. E anche se potrebbe non essere l'ideale, questo potrebbe essere un accordo che i tuoi genitori hanno tra loro.

Apprezzo la tua preoccupazione per tua madre e so che vuoi aiutarla se puoi, ma voglio ricordarti che tu sei il bambino e lei è l'adulto. È lei che ha il ruolo di prendersi cura di te e dei tuoi fratelli e di assicurarsi che i tuoi bisogni siano soddisfatti. Non è compito tuo prenderti cura di lei. Il tuo lavoro è andare a scuola, dare una mano a casa e goderti questa parte molto importante della tua vita.

Penso che dovresti parlare con tua madre delle tue preoccupazioni e farle sapere quanto ci tieni. Penso anche che dovresti parlare a tuo padre di ciò che hai osservato. Può essere utile se gli dici che ti manca e apprezzi quello che fa per la famiglia, ma desideri che possa essere a casa più spesso. Se pensi che tua madre stia peggiorando, potrebbe essere utile rivolgerti alla consulenza familiare dove puoi portare le tue preoccupazioni in un ambiente sicuro.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts