9 suggerimenti per smettere di lamentarsi

Da quello che ho sentito da altre persone, è chiaro che non sono l'unica persona che lotta con il fastidio. Si scopre che essere un ronzino è altrettanto spiacevole essere tormentato - quindi trovare strategie per smettere di assillare porta una vera spinta alla felicità in una relazione.

Ma anche se nessuno gode di un'atmosfera di fastidio, nel matrimonio o in qualsiasi relazione, le faccende domestiche sono un'enorme fonte di conflitto. Come fai a convincere la tua dolce metà a sostenere la sua fine, senza lamentarsi?

Uno dei miei migliori amici del college ha una soluzione molto radicale: lei e suo marito non assegnano. Giusto. Non dicono mai: "Dammi un pannolino", "La spazzatura deve uscire", ecc. Funziona solo perché nessuno dei due è un fannullone, ma comunque - che tattica! E hanno tre figli!

È qualcosa per cui lottare. Ma anche se non possiamo raggiungere quel punto, la maggior parte di noi potrebbe ridurre i fastidi. Ecco alcune strategie che hanno funzionato per me ...

1. Non insistere affinché un'attività venga eseguita secondo la tua pianificazione. "Devi mettere quelle scatole in magazzino oggi!" Dice chi? Prova: "Quando hai intenzione di occuparti delle scatole?" Se possibile, mostra perché qualcosa deve essere fatto entro un certo tempo. "Sarai in grado di portare le scatole fuori dall'ingresso prima che la tua famiglia venga a trovarci la prossima settimana?"

2. Ricorda al tuo partner che è meglio rifiutare un compito piuttosto che infrangere una promessa. Mio marito mi ha detto che aveva mandato un'e-mail ad alcuni amici per dire loro che dovevamo saltare la loro cena per andare a una cena di famiglia, ma non l'aveva fatto. Poi ho dovuto cancellare all'ultimo minuto, è stato incredibilmente scortese e mi sono infuriato. Ora gli dico: "Non devi farlo. Ma dimmi, così posso farlo. "

3. Ogni tanto, fai il compito della tua dolce metà, per una sorpresa. Questo tipo di pitching-in ottiene un'enorme benevolenza.

4. Assegna le faccende in base alle priorità personali. Odio una camera da letto disordinata più di mio marito, ma lui odia una cucina disordinata più di me. Quindi faccio più ordine in camera da letto e lui fa di più in cucina. Mio marito pensava che la nostra figlia maggiore avesse bisogno di una giacca primaverile, ma io no. Mi ha chiesto un paio di volte quando stavamo per prenderne uno, e io ho detto: "Non penso davvero che abbia bisogno di una giacca, quindi non ho intenzione di farlo".

5. Accontentati di una vittoria parziale. Forse il tuo partner non metterà i piatti nella lavastoviglie, ma portarli dalla camera familiare nel lavandino è un grande miglioramento. Mio marito non rispondeva mai alle mie e-mail. Ora a volte restituisce le mie e-mail. Questo è un progresso.

6. Re-frame: decidi che non ti dispiace fare un lavoretto, come mettere i vestiti nella cesta o appendere gli asciugamani bagnati. Sorprendentemente, questo è più facile di quanto pensi. Pensavo: "Non mi piace rifare il letto". Poi ho capito: "In realtà, io piace fare il letto."

7. Nessuna lamentela a bordo campo. Se il tuo partner ha vestito i bambini, non criticare gli abiti. Se vuoi che qualcosa venga fatto a modo tuo, fallo da solo.

8. Pensa a come il denaro potrebbe essere in grado di acquistare un po 'di felicità. Potresti trovare un adolescente per falciare il prato? Potreste assumere un servizio di pulizia settimanale? Potreste comprare cibi pronti poche sere a settimana? In questi giorni, i soldi sono molto stretti, ma eliminare i conflitti in una relazione è una priorità assoluta per la felicità, quindi questo è un posto dove spendere soldi se puoi e se può aiutare.

9. Molto utile: svolgi un'attività da solo. Ero seccato con mio marito perché non avevamo mai contanti in casa. Poi ho capito: perché sono arrivato ad assegnare quel lavoro? Adesso lo faccio, e abbiamo sempre contanti, e non sono infastidito.

Altre idee su come evitare fastidiosi? Cosa mi sono perso? Se vuoi suggerimenti su come smettere di essere tormentato, ecco 8 suggerimenti per fermare il fastidio.

Inoltre, a volte una persona è assolutamente ignara della necessità di svolgere le faccende domestiche. Quella persona semplicemente non se ne accorge e non se ne cura. In tal caso, è difficile sapere cosa fare. È facile, perché semmai mio marito è più orientato alle faccende domestiche di me. Io sono un naggee così come un brontolio. Se questa è la tua situazione, cosa fai? Che consiglio daresti?

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