Suicida: dovrei cercare aiuto?

Ultimamente sono stato depresso non solo triste ma depresso. Ho perso 60 libbre da febbraio. Ero molto attivo no, mi limito a stare seduto su una sedia per 7 ore al giorno e poi a letto per il resto della giornata. Non parlo con nessuno. Non faccio niente. Mi sento letteralmente più inutile. Tutti i miei suoceri hanno scelto l'ex di mio marito invece di me, non mi difende. Ho iniziato a tagliare. Gli ho detto che non volevo più vivere e che non avevo intenzione di essere qui entro Natale. Mi sgrida e mi dice che non sa cosa fare. Il mio psicologo vuole che veda uno psichiatra e ci provo da settembre, ma ogni volta che provo a trovarne uno o non prendono la mia assicurazione o non accettano nuovi pazienti. Mi sento come se fossi alla fine della mia corda. Come se non valesse più la pena combattere. È meglio andare in un ospedale e dire loro che hai bisogno di aiuto o lasciare che qualcuno veda i tuoi tagli e venga ricoverato con la forza o semplicemente smettila perché nessuno ti dà comunque un bel pericolo e fai solo il taglio grosso?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sembra che tu stia mostrando sintomi di depressione. Le persone con depressione spesso si sentono senza speranza. Questa visione a tunnel della loro vita rende difficile per loro vedere che le cose possono cambiare e cambiano. La loro realtà soggettiva è limitante e errata.

Oggettivamente parlando, la depressione è una condizione altamente curabile. Molte persone hanno riferito che i farmaci psichiatrici per la depressione sono immensamente utili. Se stavi assumendo farmaci psichiatrici, i tuoi sintomi potrebbero essere migliorati. Ti incoraggerei a cercare di vedere uno psichiatra e a non fermarti finché non lo fai. Hai provato il centro di salute mentale della tua comunità locale? La maggior parte dei centri di salute mentale della comunità ha psichiatri che sono in grado di vedere ogni cliente che desidera aiuto, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno un'assicurazione sanitaria.

Gli esempi più commoventi del perché il suicidio è sbagliato si possono trovare in a New York Times articolo intitolato The Urge to End It All. L'articolo racconta la vita di individui che hanno tentato il suicidio e sono sopravvissuti. Le persone presenti nell'articolo rivelano che non hanno mai veramente voluto morire. Volevano solo che il loro dolore finisse. Il tentativo di suicidio era la loro risposta disadattativa alle circostanze di vita stressanti. Ogni persona descritta nell'articolo era grata di essere sopravvissuta e ora si rende conto che i loro problemi erano risolvibili. Nessuno di loro ha più pensato al suicidio. Dovresti leggere quell'articolo.

La risposta diretta alla tua domanda è che dovresti cercare aiuto. Se ritieni di non poterti tenere al sicuro, vai al pronto soccorso. Ti forniranno assistenza e cure immediate. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle