Rimanere in contatto con il terapeuta dopo la cessazione?

Ho visto una consulente greca per l'ansia sociale e mi manca davvero. Ho appena scoperto che in primo luogo aveva esattamente la mia stessa età; abbiamo entrambi 21 anni e, in secondo luogo, che al nostro ultimo appuntamento ero perfettamente in mio diritto chiedermi se potevamo restare in contatto tra loro. Prima della nostra ultima seduta mi ero detto che era una necessità che le facessi quella domanda. Tuttavia, dopo aver cercato su Internet per scoprire se mi era permesso di stabilire una relazione con un consulente così presto dopo aver tagliato i nostri legami professionali, ho letto che non mi era permesso e ci credevo; si scopre che erano pure bugie. In retrospettiva, non riesco a credere perché non ho semplicemente preso il rischio e le ho chiesto; Non vedo che male avrebbe potuto fare. Mi sto assolutamente picchiando per questo.

I miei amici mi hanno rinunciato tutti un paio di anni fa perché non volevo socializzare con loro e questa era l'occasione perfetta per fare un nuovo amico su cui avevo perso la barca. Era una persona così amichevole e simpatica con cui andavo molto d'accordo sia all'interno della stanza di consulenza che fuori dove chiacchieravamo e scherzavamo insieme.

Mio fratello e mia sorella si chiedono spesso quanti amici hanno su Facebook e mio fratello dice "479". Mia sorella poi risponderà dicendo: “Tutto qui? Ho 517 ”. Vorrei solo poter dire che ho un amico e mi odio per il fatto che non posso dirlo. È probabile che non la rivedrò mai più e questa possibilità non mi tornerà mai più. Non sono molto bravo con le persone e non ho idea di come troverò qualcun altro della mia età che sento di poter fare un amico.

Ho chiesto alla mia nuova consulente se sarebbe disposta a darmi il suo numero di telefono e lei ha risposto dicendo "Temo che non sia possibile per me aiutarti in questo, sarebbe completamente contrario al codice etico del nostro organo di governo , tuttavia è stato perfettamente normale che tu chiedessi [al mio consulente greco di mantenere i contatti]. Mi dispiace non posso essere più utile ". Era il mio unico collegamento con lei.

Sono passati quattro mesi e già sono sconcertato ed è al di là di ogni mia parola il motivo per cui non le ho fatto quella semplice domanda; Mi odio per questo ...

Desidero disperatamente parlarne con la mia nuova consulente, ma la vedo solo una volta al mese e nelle settimane che intercorrono tra il vederla mi divora.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Avresti certamente potuto chiedere. Ma è improbabile che il tuo consigliere abbia incoraggiato un'amicizia. Il rapporto di consulenza si basa su una dinamica aiutante / aiutante. È molto difficile per le due persone coinvolte cambiare i loro ruoli in ruoli basati sull'uguaglianza. In questo momento, hai una visione idealizzata del tuo consulente. Questo è naturale e normale perché tutte le tue conversazioni erano unilaterali. L'ora è stata trascorsa concentrata su di te. Se hai iniziato a saperne di più su di lei, potresti scoprire di non avere così tanto in comune come pensi. Tuttavia, se questo ti sta divorando, scrivile un messaggio e guarda cosa dice. Molti consulenti sono felici di ricevere una nota da un ex cliente di tanto in tanto, ma di solito finisce con quello.

Per quanto riguarda le "amicizie" dei tuoi fratelli: spero che non pensi che un trilione di "amici" su Facebook significhi così tanto. Queste non sono relazioni intime. Sono in gran parte conoscenti. Se vuoi "amici" di Facebook, tutto ciò che devi fare è iniziare ad "fare amicizia" con le persone e quindi aggiornare il tuo stato con commenti e materiale interessanti. Anche tu puoi avere 100 amici su questa base. Ma penso che tu stia cercando qualcosa di più soddisfacente.

Per fare amicizia, devi metterti in gioco. Ciò significa fare proprio quello che non volevi per mantenere i tuoi ex amici. Se l'idea di socializzare è dolorosa, spero che lavorerai su questo con il tuo nuovo consigliere. Le amicizie richiedono manutenzione. Richiedono un contatto regolare. Devi essere interessato alle altre persone e devi trovare modi per goderti la reciproca compagnia.

Per favore, smetti di passare il tuo tempo a rimproverarti per la tua idea di aver perso un'opportunità con il tuo consulente. Ti tiene solo bloccato. Invece, inizia a guardare a ciò che fai e non fai che rende così difficile avere una vita sociale e poi apporta alcuni cambiamenti. Sono sicuro che il tuo nuovo consulente sarà felice di aiutarti in questo.

I migliori auguri.
Dr. Marie