Sono introverso e solo

Dagli Stati Uniti: il mio problema è che voglio incontrare nuove persone, ma è difficile quando sei un introverso. Ho alcuni amici su cui posso contare, ma ci incontriamo di rado e so che sarei più felice con una vita sociale più attiva.

Ho fatto una piccola ricerca per conto mio e so che la risposta è trovare un'attività o un hobby che crei nuove relazioni, ma anche questo sembra così forzato quando sei la nuova persona del gruppo. Inoltre, è difficile trovare un gruppo che sia quello che vorrei. Sono molto esigente con le persone, il che è uno dei motivi per cui non sono così socievole perché mi agito facilmente per le cose che le persone dicono.

Mi sono laureato da poco e voglio di più dalla mia vita che lavorare e tornare a casa in un appartamento vuoto. Sono single e mi piacerebbe avere una relazione, ma come ho detto è difficile per me avvicinarmi alle persone perché di solito non so cosa dire o ho paura di essere rifiutato o sembrare stupido. Vado in palestra e vedo molte belle ragazze lì ma sono impegnate ad allenarsi con le cuffie o a parlare con altri ragazzi, sembra. Inoltre non sono molto interessato alla scena dei bar, ma forse dovrei esserlo, non lo so. Ho pensato di tornare in chiesa, ma le persone lì sembrano forti con le loro convinzioni e non vogliono parlare con te a meno che non si tratti di Dio o della chiesa.

So di essere intelligente e una brava persona, e quando mi trovo a mio agio con le persone sono socievole e di solito mi fa sentire meglio. So che questa è una parte importante della vita, ma a volte mi sento davvero solo e non so come cambiarlo. Sarei aperto alla terapia se potessi permettermela o se fosse coperta dalla mia assicurazione quando inizio a lavorare. Grazie per qualsiasi aiuto.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Mi sembra che il tuo problema non sia che sei un introverso. Il tuo problema è che non dai alle persone molte possibilità. Per ogni possibile strada per incontrare persone che hai menzionato, avevi un motivo per cui non avrebbe funzionato. Ti assicuro: non tutti in palestra, in chiesa o in qualsiasi altro gruppo sono uguali. Ogni persona è unica come te. Sì, alcune persone semplicemente non saranno una partita. Ma sono ragionevolmente certo che in ogni gruppo di persone ci sia qualcuno molto simile a te che sta cercando di decidere se sei accessibile.

Concentrati sull'attività, non sul tuo obiettivo di incontrare persone. Trova qualcosa da fare che aggiunga significato alla tua vita e che attiri le persone della tua età. Fai volontariato per una causa in cui credi. Prendi lezioni come ballare o unisciti a un gruppo di canto o a un club escursionistico. Non importa cosa scegli fintanto che hai un genuino interesse in esso. Quindi vai abbastanza a lungo da dare a te stesso e agli altri la possibilità di metterti a tuo agio. Arricchirà la tua vita e aumenterà le tue opzioni sociali.

I migliori auguri.
Dr. Marie