Prima messaggi di testo per il sonno, ora email per il sonno

A giugno, la collaboratrice Renée M. Grinnell ha notato il crescente fenomeno degli SMS durante il sonno e si è chiesta se fosse una preoccupazione legittima o qualcos'altro.

Ora il New York Times ci porta la storia di un caso di "email addormentate": qualcuno non solo compone email multiple e coerenti per le persone, ma digita nomi di account e password per accedere al loro account email:

L'invio di e-mail mentre si dorme, tuttavia, ribalta la precedente comprensione della mente come essenzialmente quiescente, priva di un ruolo partecipativo. L'articolo sulla medicina del sonno [...] descrive l'invio di e-mail di una donna mentre dorme come il primo caso segnalato di "comportamento cognitivo non violento complesso". Non comportava solo la composizione di messaggi, ma anche la navigazione oltre due livelli separati di protezione tramite password per raggiungere il software di posta elettronica.

Secondo l'articolo, il paziente soffriva di una grave insonnia e stava assumendo zolpidem, che è commercializzato con vari marchi, il più noto dei quali è Ambien. Ha deciso da sola di aumentare la sua dose giornaliera a 15 milligrammi, dai 10 milligrammi prescritti dal suo medico, per contrastare quella che percepiva come diminuita efficacia del farmaco nel tempo.

Successivamente, ha ricevuto una chiamata da un amico, che le chiedeva di uno strano messaggio di posta elettronica che il paziente aveva inviato al chiamante la notte precedente. Non aveva memoria di averlo fatto.

Potrebbe essere un buon momento per tornare a una possibile spiegazione annotata nell'articolo sui messaggi di testo sul sonno:

"Il" texter del sonno "potrebbe essere stato effettivamente sveglio, ma non aveva formato nuovi ricordi per l'evento. C'è un'amnesia del sonno "incorporata" che si verifica quando il cervello viene risvegliato brevemente per meno di tre minuti ".

Pertanto, una persona potrebbe svegliarsi nel cuore della notte, inviare un messaggio a qualcuno, tornare a dormire e non ricordare l'attività del mattino successivo.

In altre parole, una persona può trovarsi in uno stato dissociativo in cui è cosciente, ma il cervello, specialmente la memoria, non funziona nel modo normalmente previsto. Questa può essere una differenza senza significato, in quanto se lo facessi mentre pensavi di essere "addormentato", lo considereresti comunque invio di messaggi di posta elettronica nel sonno (o nel caso precedente, messaggi di testo nel sonno).

È ancora un fenomeno raro, quindi non ci sono trattamenti per tale comportamento. L'articolo del NY Times menziona "Mail Goggles" di Google, che cerca di impedire il comportamento di "email da ubriachi" a tarda notte. Uno strumento del genere potrebbe anche impedire l'invio di email nel sonno? Se la persona è sveglia (e semplicemente non si ricorda mai dell'evento), è probabile che Mail Goggles non sia di aiuto: si sarà comunque in grado di risolvere i semplici problemi di matematica (proprio come si può digitare la propria password per accedere alla propria posta elettronica ).

A meno di bloccare fisicamente il proprio computer di notte (presumibilmente tenendo la chiave con il proprio partner o in macchina o qualcosa del genere), non c'è molto che si possa fare per inviare email durante il sonno. Speriamo che non diventi comune come il sonnambulismo.