Problemi di ansia e controllo
Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8Ho a che fare con l'ansia probabilmente da 15 anni. Ho poca o nessuna depressione associata a questo. Ho un estremo bisogno di controllare le cose e aggiustarle. Non sopporto che le cose siano sbagliate o non fatte. In qualche modo mi aiuta al lavoro ea scuola. Sono sempre considerato il miglior impiegato. Mi ha promosso. Ho anche studiato molto duramente e fino a poco tempo fa avevo una media quasi totale. Tuttavia, mi inibisce anche al lavoro. Lavoro in questa azienda da meno di un anno. Nell'azienda precedente in cui ero stato ero così preoccupato di essere licenziato perché non vendevo abbastanza che piangevo nel bel mezzo del lavoro quasi ogni giorno. Ho quasi sempre la nausea. Analizzo ogni situazione al punto che sono così stressato per nulla che ho un attacco di panico. Mio marito è rilassato, quindi la mia preoccupazione ossessiva lo infastidisce e provoca litigi. Non posso nemmeno andare in vacanza senza aver pianificato ogni passaggio. Non posso semplicemente rilassarmi. L'unica cosa che mi aiuta è l'alcol. Ho visto qualcuno 10 anni fa che mi ha somministrato alprazolam e ha funzionato davvero. Tuttavia mi hanno anche dato la fluoxitina che mi ha fatto suicidare perché non sono depresso. Poi mi hanno detto che non posso assumere alprazolam perché crea dipendenza. Mi ci sono voluti 6 mesi per usare l'unico flacone di medicinale. Cosa mi può aiutare. Non posso perdere questo lavoro. Sento che sto impazzendo. Anch'io sto mangiando troppo. Sento anche che sto diventando un alcolizzato e ho una mamma che ha problemi di alcol e droga. Non voglio questo percorso.
UN.
Non posso dirlo con certezza, ma alcuni dei tuoi sintomi sono coerenti con il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Il DOC è un disturbo d'ansia. È caratterizzato dalla necessità o dal desiderio di impegnarsi compulsivamente in un comportamento o in una serie di comportamenti allo scopo di diminuire l'ansia.
La tua attuale soluzione al tuo problema di ansia è bere alcolici. In un certo senso, bere può essere paragonato alle compulsioni a cui ti impegni per ridurre temporaneamente la tua ansia. Sia il consumo di alcolici che l'adozione di comportamenti compulsivi ridurranno temporaneamente l'ansia, ma non lo sono nemmeno soluzioni a lungo termine o salutari al tuo problema in corso. In effetti, sia bere alcolici sia continuare a impegnarsi nelle tue compulsioni alla fine aggraverà il problema.
Il problema principale del disturbo ossessivo compulsivo è che generalmente, senza trattamento, tende a peggiorare nel tempo. I comportamenti compulsivi riducono temporaneamente l'ansia ma non dura. L'ansia evitata nel breve periodo, la intensifica solo nel lungo periodo.
Hai chiesto cosa può aiutarti in questa situazione. Consiglierei di consultare un medico di base. Segnala i tuoi sintomi e chiedi se può indirizzarti a un professionista della salute mentale specializzato in disturbi ossessivo-compulsivi o disturbi d'ansia. Cercare un trattamento da un professionista della salute mentale è la soluzione più efficace a questo problema.
Le sono stati prescritti farmaci dieci anni fa. Da allora molto è cambiato nei tipi di farmaci disponibili e nei protocolli per il loro utilizzo. I farmaci possono essere molto efficaci nella tua situazione.
Esistono molti altri trattamenti efficaci per i disturbi d'ansia. Spero che i miei suggerimenti ti aiutino a trovare la giusta soluzione al tuo problema. Si prega di fare attenzione.
Dott.ssa Kristina Randle
