Improvvisamente antisociale

Dall'inizio del mio secondo anno, mi sono lentamente allontanato dai miei amici e compagni di classe. È al punto che non diciamo più nemmeno "ciao" nei corridoi. Non riesco a trovare la motivazione per parlare con gli altri e spesso ho periodi di tristezza. Questa solitudine va avanti da mesi. Parlo con le persone solo quando sono costretto a farlo, come compiti di gruppo in classe o attività extrascolastiche. C'è solo una persona con cui sono disposto a parlare: il mio ragazzo.

Ogni volta che vedo qualcuno, penso solo ai suoi difetti ea come mi hanno ferito. Non posso fidarmi completamente di nessun altro e sono sempre all'erta per proteggermi.

Vengo a scuola ogni giorno senza avere nessuno con cui parlare durante le lezioni poiché il mio ragazzo non ha lezioni simili con me. Ho sicuramente sentito una sostanziale diminuzione dei livelli di felicità e motivazione. Sto ottenendo prestazioni sempre peggiori negli accademici rispetto agli anni precedenti di scuola.

Mi sento costantemente giù e triste tutto il tempo perché non ho nessuno con cui aprirmi e ho paura di parlarne con i miei genitori. Loro non capiscono. Pensano che SCELGO di parlare solo con una persona. Ma è l'unica opzione che ho perché nessuno parla volentieri anche con me.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-1

UN.

Stai scegliendo di parlare con una sola persona. Ti sei descritto come “allontanandoti lentamente da amici e compagni di classe” in parte perché ti manca la motivazione a causa della tristezza e della solitudine. Se sei meno colloquiale con loro, probabilmente lo saranno meno con te. Quindi, ha senso che il tuo gruppo di amici sia notevolmente diminuito.

Se sospetti un problema di salute mentale, è saggio cercare un aiuto professionale. Chiedi ai tuoi genitori di aiutarti a trovare un terapista locale specializzato in depressione tra gli adolescenti. Troppe persone soffrono di problemi di salute mentale curabili. Non essere uno di loro. Con la consulenza, questo problema può essere facilmente risolto.

Spero che seguirai il mio consiglio e chiederai l'aiuto dei tuoi genitori. Non sapranno cosa c'è che non va a meno che tu non glielo dica. Spero che tu possa ottenere l'aiuto che desideri. Buona fortuna e per favore stammi bene.

Dott.ssa Kristina Randle