Preparazione fiscale per le persone con ADHD per il prossimo anno
La procrastinazione è una delle sfide per le persone con ADHD. Questo è ulteriormente amplificato con le tasse "perché le loro informazioni fiscali sono così disorganizzate che l'idea di sedersi effettivamente per completare le tasse è schiacciante", secondo Dana Rayburn, un allenatore ADHD certificato senior e autore di Organizzato per la vita - La guida passo passo per organizzarti in modo da rimanere organizzato.
Ecco un piano per aiutarti. Ricorda che, "Il sistema stesso sarà probabilmente diverso da persona a persona, ma ciò che è importante è usarlo in modo coerente e disporre di informazioni fiscali insieme in un luogo sicuro", afferma Tara McGillicuddy, allenatrice senior certificata ADHD.
1. Determina quali informazioni dovresti salvare.
Anche se questo varia a seconda della situazione di ogni persona, Rayburn dice, considera "Quale reddito imponibile avrai? Quali informazioni sulle spese deducibili segnalerai? "
Se vuoi essere più specifico, identifica le categorie di cui hai bisogno, afferma Sandy Maynard, coach di ADHD e fondatrice di Catalytic Coaching.
Dice che le categorie tipiche includono:
- Tutte le dichiarazioni dei redditi da salario / interessi (W-2, 1099s, ecc.)
- Spese sanitarie
- Contributi di beneficenza
- Spese educative
- Acquisti a risparmio energetico che possono beneficiare di detrazioni fiscali
- Interessi guadagnati sui risparmi e sui conti del mercato monetario
- Reddito da investimenti finanziari
- Eredità
- Regali che superano l'importo non tassabile
- Interessi ipotecari (1098)
- Dichiarazione di stima dell'imposta sul reddito pagata (D-40ES)
Se hai una piccola impresa o sei un lavoratore autonomo:
- Spese di viaggio d'affari (aereo, hotel, treno, navetta, taxi)
- Attrezzatura da ufficio
- Spese di ufficio
- Bollette delle utenze se hai un ufficio a casa
- Libri / materiale di riferimento
- Affrancatura
- Stampa
- Spese per computer e web
- Pubblicità
- Servizi di pulizia di uffici
- Servizi finanziari relativi al business (commissioni sulle carte di credito, preparazione fiscale ecc.)
- Quote di organizzazione professionale
- Consulenza aziendale
- Perdita di spese legate al profitto (merce danneggiata, ecc.)
- Intrattenimento aziendale
2. Avere un modo per registrare le spese deducibili dalle tasse.
A Rayburn e Maynard piacciono entrambi i programmi finanziari come Quicken. Non appena paghi una fattura che è deducibile, inserisci l'importo, dicono.
Pensi di poterlo dimenticare? Crea promemoria per te stesso, dice Rayburn. Vuoi rendere la registrazione di qualsiasi cosa deducibile una routine.
3. Creare un posto per documenti fiscali, come W-2, 1099 e fatture mediche.
Evita di concentrarti sulla creazione di qualcosa di stravagante. "Non preoccuparti di un bel file system o di tenere i documenti in un cassetto", dice Rayburn. La chiave è mantenere le cose semplici.
Rayburn suggerisce di avere "un semplice portadocumenti verticale con cartelle manila che si trova sul desktop o sul bancone in cui puoi facilmente stipare documenti fiscali quando entrano in casa o in ufficio".
In questo modo, "Quando si paga una fattura relativa alle imposte o un modulo relativo alle imposte arriva per posta, è sufficiente inserirlo nel fascicolo cartaceo delle imposte verticali", afferma.
4. Pianifica il "Tax Time" ogni settimana, afferma McGillicuddy.
"Dedicare un minimo di cinque minuti alla settimana per mettere al loro posto gli elementi legati alle tasse può evitare molto stress e frustrazione quando in realtà è il momento delle tasse".
Come organizzi le tue tasse tutto l'anno? Cosa ti ha aiutato ad affrontare la procrastinazione, la distrazione o l'incoerenza quando arriva la stagione delle tasse?
