Il meglio dei nostri blog: 4 settembre 2015
Alcune persone si lasciano sfuggire le critiche. Non sono uno di loro.
Ci sono voluti lavoro e anni come scrittore per sviluppare una pelle più spessa e la capacità di sintonizzarmi su ciò che sta realmente accadendo quando mi sento criticato.
Le parole innocue possono assumere una vita propria quando sono radicate nei dolori dell'infanzia. Genitori critici, colleghi e figure autoritarie possono plasmare il modo in cui percepisci la tua vita, per sempre. Anche una piccola menzogna può facilmente dominare in critiche del tuo valore. Conosco qualcuno ossessionato dall'affermazione del suo insegnante secondo cui non sarebbe mai arrivato a nulla nella vita. Lo prende ancora a cuore, più di cinquanta anni dopo.
Sebbene sia ancora una delle mie più grandi sfide, ho imparato alcuni trucchi per impedire che le cose si sviluppino ulteriormente. Essere curiosi di sapere da dove provengono le critiche e da chi è importante. Se riesci a analizzare la situazione in modo logico, è meno probabile che crei un dramma attorno ad essa. È del tutto possibile, soprattutto con la posta elettronica e gli SMS di questi tempi, che tu possa interpretare inutilmente una situazione come negativa.
È anche importante chiedersi se ciò che viene detto è utile. Se la persona è onesta e degna di fiducia e quello che sta dicendo mi sembra vero, lo accetterò come un'informazione utile. D'altra parte, se la critica viene da una persona che è costantemente critica, intenzionalmente offensiva e quello che sta dicendo mi suona sbagliato, lascerò andare altrettanto facilmente le loro affermazioni.
Qualcuno potrebbe accusarti di essere un narcisista, mettere in dubbio la tua decisione di andare in terapia o assumere farmaci, ma indipendentemente da ciò che qualcuno ti dice e da come ti senti giudicato, ricorda di non dare mai a qualcuno il potere di decidere il tuo potenziale o la tua autostima .
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