Distrazione: un grave problema della vita moderna
Ecco l'ironia nello scrivere un pezzo sulla distrazione. Mi sono detto di non controllare la mia e-mail fino a quando la colonna non fosse terminata, ma ho dato il massimo al mio Facebook perché stavo aspettando una risposta. Ho visto che avevo quattro nuove richieste di amicizia, quindi nel processo di accettazione, vedo che un altro blogger ha fatto riferimento a uno dei miei post in un blog recente, quindi faccio clic sul suo sito.
Oh, e ho già detto che ho Mozart che mi fa esplodere nelle orecchie in modo da poter soffocare il suono del podcast che sta suonando la donna davanti a me al bar?
Ho sempre saputo che la distrazione è un problema per me. Quando ero un giovane al liceo, sono stato portato da uno psicologo per essere valutato. Disse a mia madre che le mie capacità di decodifica (capacità di decifrare, decifrare, risolvere, tradurre) erano tra le più povere che avesse visto. Quindi, per avere la migliore possibilità di concentrazione, mi porto dietro i tappi per le orecchie di cera e spingo quelle cose profondamente nei miei canali uditivi, per bloccare il tocco di una matita accanto a me o il sospiro del ragazzo a tre banchi di distanza. Per rimanere concentrato sul foglio di fronte a me, avrei visualizzato una serie di paraocchi per i miei occhi e un immaginario forte intorno alla mia scrivania.
Ma secondo Maggie Jackson, editorialista del Boston Globe e autrice del libro "Distracted: The Erosion of Attention and the Coming Dark Age", c'è molto di più in gioco nella nostra cultura oggi a causa della tecnologia che di pochi punteggi di test negativi e un endemico di problemi di decodifica. Maggie dice: “Il modo in cui viviamo sta erodendo la nostra capacità di un'attenzione profonda, sostenuta e percettiva, l'elemento costitutivo dell'intimità, della saggezza e del progresso culturale. Inoltre, questa disintegrazione può costare molto a noi stessi e alla società .... L'erosione dell'attenzione è la chiave per capire perché siamo all'apice di un periodo di diffuse perdite culturali e sociali ".
Maggie non aveva intenzione di scrivere un libro sulla distrazione e sul ruolo dell'attenzione per una cultura. Era semplicemente curiosa di sapere perché così tante persone sono stressate e si sentono intrappolate in vite sotto pressione nonostante tutte le risorse che abbiamo come paese. Nella sua ricerca ha scoperto che, nonostante tutti i vantaggi dei nostri gadget tecnologici, stanno portando gli stessi problemi inerenti alle prime rivoluzioni industriali e high-tech (telegrafo, cinema, ferrovia). Inoltre, è rimasta sorpresa di apprendere nella sua ricerca quanto sia centrale l'attenzione per una cultura e cosa succede quando si lascia andare il potere dell'attenzione.
Per quanto mi riguarda ... questo pezzo ha impiegato un'ora in più per scrivere perché non ho resistito a controllare la mia posta, così come seguire i miei tweet su Twitter e leggere la mia posta di Facebook e LinkedIn. Sospetto di essere un buon esempio per la ricerca di Maggie. Tuttavia, ogni speranza non è persa. Dice Maggie: "Possiamo creare una cultura dell'attenzione, recuperare la capacità di mettere in pausa, concentrarsi, connettersi, giudicare ed entrare profondamente in una relazione o un'idea". Facciamo quegli esercizi di attenzione e usiamo qualcosa che mi manca ultimamente ... la disciplina. Oppure, dice Maggie, “possiamo scivolare in giorni insensibili di facile diffusione e distacco…. La scelta è nostra. "
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