Pensieri strani, nessuna diagnosi adatta?

Ho avuto l'abitudine di cercare disperatamente di trovare diagnosi o etichette speciali per classificare cosa sta succedendo nella mia testa. È come un'ossessione, e penso che sia perché ho sempre avuto difficoltà a classificare le mie emozioni, quindi cerco invece di classificare i miei pensieri. Questo si è dimostrato altrettanto difficile, ma ho escogitato alcune cose.

In qualche modo rispondo ai criteri per la distimia / ciclotimia, provo sicuramente il sogno ad occhi aperti maladattivo e, nel complesso, ho un'autostima molto bassa e sono incline a sentirmi estremamente solo, nonostante abbia parecchi amici. Mi sento come se mi stessero stancando, mi odiassero e mi chiedo se li amo VERAMENTE o se sto solo soddisfacendo egoisticamente il mio cervello disordinato. Cose così.

Oltre a questo, ho pensieri estremamente inquietanti che includono il mio desiderio di essere abusato, violentato e ho sognato ad occhi aperti di essere un bambino che viene molestato abbastanza spesso. Desidero anche partecipare a una relazione violenta (come "vittima", anche se intendo usare la loro natura violenta per controllarli e renderli incapaci di vivere senza di me). Questi pensieri mi preoccupano di più e sono la causa della maggior parte del mio odio per me stesso in questo momento. So che il desiderio di essere in una posizione vulnerabile come questa o il desiderio di potere sono legati alla scarsa immagine di sé e all'autostima, ma non sono sicuro di cosa fare al riguardo. Ottenere un aiuto professionale non è un'opzione nella mia situazione (vivo con mia madre non sintonizzata che si rifiuta di fornire un aiuto professionale e ho tentato la consulenza online / via e-mail più volte di quanto mi piacerebbe contare - semplicemente non aiuta). Come posso gestire queste cose da solo, se posso anche in primo luogo? (DALL'AUSTRALIA)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Ammiro la tua tenacia nel cercare una qualche comprensione della tua situazione. Sembra che tu abbia una comprensione molto chiara e sfumata di ciò che è sbagliato e fastidioso. Hai fatto i compiti quando si tratta di vedere come queste cose ti hanno influenzato e intaccato la tua autostima. Per un quindicenne, trovo la tua capacità di autoriflessione e descrizione notevole. È qui che vorrei iniziare la mia risposta.

Per qualcuno essere in grado di rivelare la propria grinta e determinazione nell'esplorare la propria vita, e farlo in una narrazione così sofisticata significa che in mezzo a tutto ciò che non va bene ci sono molti tratti caratteriali forti e abilità preziose. La mia raccomandazione è triplice. Per prima cosa, fai sapere ai tuoi consulenti del liceo che vorresti il ​​loro aiuto. L'ignoranza di tua madre riguardo ai tuoi bisogni non dovrebbe essere la cosa che ti impedisce di soddisfarli. In secondo luogo, ti incoraggio a partecipare ai forum di supporto online. Non danno consigli di per sé, ma ti daranno un veicolo di supporto.

Infine, ti incoraggio a prendere la versione per giovani adulti del sondaggio sulla forza del personaggio VIA. Questa è una risorsa gratuita che ti permetterà di capire quali sono le tue forze e abilità e di iniziare a usarle, non concentrarti solo sulle difficoltà e sui limiti. Insieme con l'aiuto dei tuoi consiglieri, il forum online e l'uso dei tuoi punti di forza credo che inizierai a trasformarti.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @