Trattamenti alternativi per il dolore al collo

Nello sviluppo del piano di trattamento per il dolore al collo, il medico può suggerire trattamenti alternativi come l'agopuntura, oppure potresti provare questi trattamenti da solo. Molti pazienti hanno riferito che questi modi alternativi di affrontare il dolore al collo hanno davvero aiutato.

Il medico può suggerire trattamenti alternativi come l'agopuntura.

Tuttavia, un consiglio: si rivolga al medico prima di provare qualsiasi trattamento alternativo. Alcune persone pensano che queste siano alternative sicure al 100%, ma potrebbero esserci interazioni, ad esempio, tra un'erba che vuoi prendere e un farmaco che stai usando. Per tale motivo (e in modo che il medico sia pienamente consapevole di tutti i trattamenti che stai provando), tienilo aggiornato quando desideri provare trattamenti alternativi.

Agopuntura: i professionisti dell'agopuntura credono che il tuo corpo abbia una forza energetica chiamata Qi o Chi (pronuncia "chee"). Pensano che quando il tuo Chi è bloccato, puoi sviluppare una malattia fisica. L'agopuntura lavora per ripristinare un flusso sano ed energico di Chi. (Questo approccio orientale alla guarigione è diverso dai concetti scientifici occidentali. Ciò non lo rende migliore o peggiore; lo rende semplicemente diverso.)

Rimedi di erbe: alcuni rimedi di erbe che i malati di dolore al collo hanno trovato utili sono:

• Crema alla capsaicina: la capsaicina è ciò che rende caldi i peperoncini e può anche alleviare il dolore al collo. Riduce solo temporaneamente il tuo dolore, quindi dovrai continuare a riapplicare. La crema alla capsaicina può aiutare con l'artrosi e il dolore muscolare, entrambe le cause del dolore al collo.

• Devil's Claw: l'artiglio del diavolo proviene dall'Africa meridionale, dove è stato usato per secoli per il trattamento di febbre, artrite e problemi gastrointestinali. Oggi è usato per condizioni che causano infiammazione e dolore, come l'artrosi cervicale.

• White Willow Bark: il salice bianco ha portato allo sviluppo dell'aspirina in Europa. Se non vuoi prendere la versione sintetica (l'aspirina può irritare lo stomaco), usa la corteccia di salice bianco. È per condizioni che causano dolore o infiammazione, come l'artrosi (spondilosi).
  

Massaggio: un sacco di dolore al collo è causato da stress, uso eccessivo e uso improprio, ad esempio, seduto ingobbito sul computer per troppo tempo ogni giorno perché devi rispettare queste scadenze. Un massaggio aiuta a liberare quella tensione e ad alleviare l'infiammazione e il dolore muscolari. Prendi in considerazione dei massaggi regolari come misura di prevenzione del dolore al collo.

Yoga e Pilates: facendo yoga o Pilates, puoi aumentare la tua forza di base, migliorare l'equilibrio e la postura e ridurre lo stress. Queste sono tutte cose buone che ti aiuteranno ad affrontare (o addirittura prevenire) il dolore al collo.

È possibile trovare sollievo dal dolore al collo con questi trattamenti alternativi. Soprattutto i trattamenti che si concentrano sull'alleviamento della tensione o dello stress (massaggio o yoga) possono rivelarsi particolarmente utili se il dolore al collo è correlato a muscoli tesi e / o agli effetti fisici dello stress.

Come promemoria: potrebbe essere necessario utilizzare questi trattamenti insieme ad altri trattamenti per il dolore al collo al fine di affrontare completamente il dolore, le condizioni spinali sottostanti e qualsiasi altro sintomo correlato al collo che potresti avere.