CONFUSO SUL FATTO CHE IO SIA DAVVERO FELICE

Confuso sul fatto che io sia davvero felice

Non so chi sono o se sono ancora depresso. Sono già stato depresso prima. In effetti, ho avuto l'episodio peggiore circa un anno fa. Non potevo alzarmi, volevo smettere di esistere, non volevo nemmeno alzarmi dal letto. I soliti sintomi.

Sono sempre stato così, nuvoloso e blu. Poi sono uscito da un'amicizia violenta e sono stato davvero distrutto per 5 mesi, piangendo, distraendomi, scrivendo poesie minacciose.

Ora che è finita e ho combattuto fino in fondo. Da allora non ho davvero .. Senti niente? Non sono triste, decisamente. Ho deciso di essere felice, ma non so di esserlo. Non mi importa più di niente. Dormo molto, sono gravemente maleducato, e una volta studente albo d'onore, ora sono accademicamente immotivato.

Ho periodi di crisi esistenziali e potrebbe essere così. Penso molto: "Perché qualcosa ha importanza?" A volte mi sento quasi in trappola, come se dovessi diventare un dottore quando sarò grande, ma forse voglio essere una poetessa o soprattutto qualcosa in psicologia. Ma penso che sarò quello che i miei genitori mi dicono di essere. Lascio che mi dicano comunque come mi sento. Perchè no?

Dormo 12 ore alla volta, spesso trascorrendo tutte le notti. Quando non lo faccio, mi sveglio alle 3 del pomeriggio e forse mangio una cosa, nemmeno un pasto completo. Non sono triste, solo molto demotivato. Sono una persona cinica e negativa.

Sembra che l'unica emozione che provo sia la rabbia. Sono irritabile e mi arrabbio facilmente. Nutro risentimento e mi ritrovo ad aggredire le persone.

Un mio amico recentemente mi ha detto che non ero soddisfatto perché non sono appassionato. Non vivo, esisto e basta. E quando tornerà la scuola, continuerò semplicemente a esistere, facendo i compiti che disdegno, andando in un college troppo intelligente per me così posso diventare un medico.

Sono codardo e passivo, patetico e pigro. La mia apatia è l'ultima delle mie fasi emotive nella depressione?

Apprezzo che tu mi faccia la tua domanda. Sembra che sia stata una lotta in salita per un po '. Ci sono due cose che penso potrebbero aiutare. Per prima cosa, avrei fatto un esame medico completo. Per favore, non sottovalutarlo. Molti sintomi della depressione sono il risultato di condizioni mediche piuttosto che psicologiche. Penso che questo sia il primo passo per cercare di risolvere questo problema.

Dato che sei al college, ti consiglio vivamente di parlare con le persone del centro di consulenza. Hanno visto molti altri giovani arrivare al college e probabilmente avranno alcuni suggerimenti concreti per aiutarti a sentirti meglio. Quando li incontri, chiedo loro se puoi unirti a un gruppo di terapia. La cosa potente della terapia di gruppo è che non puoi nasconderti. Il tuo incontro con ogni persona del gruppo ti aiuterà a capire chi sei e chi vuoi diventare, piuttosto rapidamente.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @