Depressione adolescenziale

Ho 14 anni e soffro di una grave depressione. So per certo di aver bisogno di aiuto mentale. Ma non posso dirlo ai miei genitori .. e ho troppa paura di parlare con il consigliere scolastico di qualsiasi cosa perché chiamerà i miei genitori ... Ho grandi problemi familiari e non so come gestirli. Ho iniziato a tagliare il lunedì per rivivere lo stress. Onestamente non so cos'altro fare .. Soffro sempre di più, la schiena mi fa così male a volte che non riesco a muovermi. Le braccia e le spalle mi fanno sempre male, voglio solo piangere per così tanto dolore. Ho l'emicrania quasi ogni giorno e ho sempre la sensazione di vomitare anche se non lo faccio mai. La mia depressione sta peggiorando così tanto che i miei voti stanno calando e mi metto nei guai con i miei genitori, ma non sanno che il motivo per cui i miei voti stanno diminuendo è perché non posso più consintrare in classe, sono troppo depresso per provare a scuola ora. Seguo un corso di animazione e disegno usato per aiutare con la mia depressione, ma è diventato così grave che non riesco a prendere la matita per disegnare, non sono più motivato .. Voglio piangere TUTTO il tempo che ieri ho rotto a scuola e ho iniziato a piangere … Ho bisogno di aiuto non so cosa fare !!!!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Hai affermato che non puoi dirlo ai tuoi genitori, ma ti chiederei di riconsiderare. Molti adolescenti sentono di non poter parlare ai loro genitori quando in realtà semplicemente non ci hanno provato.

Ti esorto vivamente a dire ai tuoi genitori come ti senti. È una delle principali preoccupazioni che stai tagliando, provando una grave depressione, provando dolore fisico e possibilmente non riesci a svolgere i tuoi corsi. Queste sono tutte questioni che dovrebbero essere portate all'attenzione dei tuoi genitori. È semplicemente una questione di tempo prima che i tuoi genitori scoprano questi problemi. Quindi è meglio che lo sappiano prima piuttosto che dopo.

Se dirlo ai tuoi genitori non è un'opzione, prova il consulente scolastico. Capisco che hai paura di parlare con il consulente scolastico, ma non dovresti esserlo. Il loro lavoro è assistere i problemi degli studenti.

Un'ultima opzione è scrivere una lettera ai tuoi genitori o al consulente scolastico. Alcune persone si sentono più a loro agio nell'esprimersi per iscritto piuttosto che nel contatto faccia a faccia.

Ti preghiamo di comprendere che è di vitale importanza chiedere aiuto. Non puoi essere aiutato se chi ti circonda non è consapevole della tua sofferenza. Parla con i tuoi genitori, con il consulente scolastico o con qualcuno di cui ti fidi. Molti adolescenti si sentono come te, ma in seguito si rendono conto che chiedere aiuto è stato molto più facile di quanto si aspettassero. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle