Studio finlandese: negli anziani, la forza è legata a una migliore cognizione
Un nuovo studio finlandese rileva che una maggiore forza muscolare è associata a una migliore funzione cognitiva negli uomini e nelle donne che invecchiano.
Lo studio è andato oltre la tradizionale misurazione della forza che spesso utilizza la forza della presa di una persona come indicatore della forza complessiva.
I ricercatori hanno scoperto una correlazione tra la forza muscolare della parte superiore e inferiore del corpo con la funzione cognitiva, ma la forza della presa della mano non era associata alla funzione cognitiva. La cognizione si riferisce alle funzioni cerebrali relative alla ricezione, memorizzazione, elaborazione e utilizzo delle informazioni.
I risultati appaiono nella rivista Medicina geriatrica europea.
Gli investigatori hanno valutato 338 uomini e donne con un'età media di 66 anni. La forza muscolare è stata misurata utilizzando la forza della presa delle mani, tre esercizi per la parte inferiore del corpo come estensione delle gambe, flessione delle gambe e pressa per le gambe e due esercizi per la parte superiore del corpo come la pressa per il petto e la fila da seduti.
I punteggi totali per rappresentare la forza muscolare della parte inferiore e superiore del corpo sono stati calcolati separatamente e la funzione cognitiva è stata valutata utilizzando la batteria del test neuropsicologico CERAD con punteggio totale calcolato.
La forza dell'impugnatura è relativamente facile e veloce da misurare ed è stata ampiamente utilizzata come misura della forza muscolare in vari studi.
Tuttavia, questo nuovo studio non è stato in grado di dimostrare un'associazione tra forza muscolare e funzione cognitiva quando si utilizza un modello basato sulla mera forza di presa e sull'età.
Invece, un'associazione tra forza muscolare e funzione cognitiva è stata osservata solo quando nel modello sono stati inclusi i punteggi totali che raffigurano la forza muscolare della parte superiore o inferiore del corpo.
"I risultati suggeriscono che può essere giustificato andare oltre l'impugnatura e includere la parte superiore e inferiore del corpo quando si misura la forza muscolare, poiché ciò potrebbe riflettere meglio l'associazione tra forza muscolare e cognizione", ha detto il ricercatore e studente laureato Heikki Pentikäinen, il primo autore dell'articolo.
Pentikäinen sta attualmente preparando un dottorato di ricerca. tesi sull'argomento per l'Università della Finlandia orientale.
L'esercizio fisico è noto per avere vari benefici per la salute e l'allenamento della forza è un modo praticamente per tutti per aumentare la massa muscolare e migliorare la forza muscolare.
Lo studio ha fornito nuove informazioni sulla metodologia di misurazione della forza muscolare e sul ruolo della forza muscolare nella funzione cognitiva.
L'indagine faceva parte dell'ampio studio EXTRA di DR, basato sulla popolazione, uno studio di quattro anni randomizzato e controllato che analizzava gli effetti dell'esercizio e della nutrizione sulla funzione endoteliale, sull'aterosclerosi e sulla cognizione.
Lo studio è stato condotto presso il Kuopio Research Institute of Exercise Medicine nel 2005-2011 e ha coinvolto più di 1.400 uomini e donne che vivono nella parte orientale della Finlandia.
Fonte: Università della Finlandia orientale / EurekAlert
