Sono ossessionato dagli uomini più anziani ed è diventato fastidioso

Non ho quasi mai ricevuto alcun amore da mio padre e ho passato pochissimo tempo con mio nonno e penso che la mia attrazione per gli uomini più anziani abbia molto a che fare con questo. Non ho mai avuto un uomo più anziano come modello di crescita o nessun uomo fino a quando non avevo circa 15 anni ea quel punto avevo già avuto una cotta per più ragazzi più grandi.

Questa attrazione è abbastanza scomoda perché diventa ossessiva la maggior parte del tempo. Cerco di trovarne le foto, le fisso (le foto) per minuti, cerco di scoprire il loro numero, e-mail e indirizzo. Non li contatto mai, quindi non so perché lo faccio sempre. È come se provassi una sorta di connessione emotiva istantanea con certi uomini più anziani senza averli mai incontrati prima. L'ossessione continua per almeno alcune settimane e poi, generalmente, trovo un altro uomo più anziano di cui ossessionare. Questo non accade mai con uomini vicini alla mia età. Anch'io sono attratto da loro, ma non sono mai stato innamorato o ossessionato da nessuno di loro. Inoltre, raramente fantastica di avere una relazione con qualcuno di loro.

Penso di associare inconsciamente gli uomini più anziani a intelligenza, maturità, serietà e sicurezza e, a parte questo, sembra incredibilmente casuale. Non riesco a trovare un modello per capire nemmeno da quale tipo di uomini più anziani mi sento attratto. Immagino che abbiano tutti la barba (che non sono sicuro sia rilevante) e praticamente tutti hanno tra i 50 ei 65 anni di età. Sicuramente non mi piacciono gli uomini sulla quarantina o sopra i 70.

Mi dà fastidio perché non penso che sia molto salutare o molto simile a me. Mi piace pensare a me stesso come a una persona estremamente razionale che è controllata dai loro pensieri e non dalle emozioni, ma l'intera situazione sembra incontrollabile e bizzarra e non penso di volermi sentire così per tutta la vita.

Posso cambiarlo e, in caso affermativo, come? (Dalla Romania)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Ammiro il tuo coraggio nel voler affrontare questo problema in modo così diretto. Hai un'idea molto chiara da dove proviene la tua attrazione per gli uomini più anziani e userei questa intuizione per iniziare un cambiamento. Potrebbe essere utile piangere l'amore che non hai ricevuto da tuo padre. Ci sono alcune buone ricerche che dimostrano che la scrittura espressiva - scrivere una lettera a tuo padre (una che non invii) - può essere utile per liberarti dalla ricerca di quell'amore negli uomini più anziani. La lettera includerebbe sia la tua delusione che la tua gratitudine verso tuo padre. L'obiettivo è lasciare quel bisogno nel passato, addolorarlo e permettere a te stesso di trovare una connessione con qualcuno che non sta cercando di sostituire qualcosa che viene dal passato.

La lettera è qualcosa che puoi usare per iniziare questo processo. Continuerei esaminando una terapia individuale per continuare a lavorare su questo.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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