La mia menzogna è un'abitudine che posso rompere?

Circa 12 anni fa, prima di sposarmi, ho tradito il mio ragazzo che ora è il mio ex marito con un uomo sposato. Non ho mai detto a nessuno la verità al riguardo o forse dovrei dire che non l'ho mai ammesso a nessuno. Fondamentalmente tutti sapevano che era successo. Ho mentito su questo fino a circa 1 anno fa, quando ho incontrato la mia anima gemella. Amo così tanto quest'uomo. Non ho mai amato nessuno così prima. L'ho conosciuto quando ero ancora sposata con mio marito. Ho giurato che non avrei mai tradito mio marito perché non mi sono mai perdonato per averlo tradito con il ragazzo sposato. Ho rotto il matrimonio di quel ragazzo e non lo amavo. Mi odiavo per questo. Ho finito per sposare mio marito. Penso di averlo sposato per nascondere quello che avevo fatto.

Ho sempre provato dei sentimenti per il mio amore ormai vero. Lavoriamo insieme. È il mio capo. Problema 1) è ancora sposato. 2) Crede che ci siano altri ragazzi nella mia vita oltre a lui, incluso l'uomo sposato con cui ho tradito il mio ex marito prima di sposarci. Questo mi infastidisce così tanto. Ha detto che ci sono troppe coincidenze che dimostrano il contrario. Non posso aiutare le coincidenze. Sono veramente onesto quando dico che non c'è nessun altro uomo nella mia vita. È lui e solo lui. Sono stato così preso dal volere che lui credesse che ho iniziato a mentirgli su piccole cose. Credimi, non erano cose su cui valeva la pena mentire. Cose come gli ho detto che non stavo chattando su e-mail, Facebook o SMS. Questo in realtà non era vero. Ho fatto e faccio alcune di queste cose. Ho pensato che se gli avessi detto che non l'avevo fatto, non avrei dovuto preoccuparmi per lui pensando che stavo mentendo su chi stavo chattando. Chiacchieravo solo con amiche, famiglia e amici di famiglia. Immagino che non ci crederebbe a causa di quello che credeva di me. Gli ho persino mentito sul motivo per cui stavo digitando così alla leggera sulla tastiera al lavoro. Avevamo la porta aperta tra i nostri uffici e non volevo che si alzasse e chiudesse la porta tra di noi perché si sarebbe innervosito quando avrebbe sentito i miei battiti. Di solito stavo scrivendo un'e-mail per lavoro o un messaggio istantaneo a qualcuno al lavoro. Principalmente tutto il materiale relativo al lavoro. Non ci crede. Comunque ora che gli ho mentito, crede più di prima che gli sto nascondendo delle cose perché c'è un altro uomo. Sono così onesto sul fatto che non ci sia un altro uomo. Ho sbagliato mentendo. Non credo che mentire sia un'abitudine. Sì, ho mentito a mio marito, ma non gli sto mentendo sul fatto che ci sia un altro uomo nella mia vita. Ero così concentrato su questo che ho mentito su cose stupide che hanno reso le cose molto peggiori. Mi ama moltissimo. Lo so. Lo amo moltissimo.

Ha detto che non mette in dubbio che io lo ami, ma solo che mette in dubbio il mio significato dell'amore. È possibile amare qualcuno così tanto da fare cose pazze che sai non vanno bene per una relazione che vuole assicurarti di non perdere mai quell'amore, ma le cose pazze sono ciò che ti fa perdere lui. Si fida di me ancora meno adesso e non è sicuro di poter andare avanti con la nostra relazione. So di amarlo con tutto il cuore. Posso vivere con quello che crede? Penso di poter cambiare ma lui la pensa diversamente. Non posso dire di biasimarlo. Per lui mentire è altrettanto brutto, se non peggio, che tradirlo. Come potrei essere così preso dal cercare di convincerlo a credere che lui è l'unico uomo nella mia vita a cui mentirei davvero? Per favore aiutami, lo amo.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Niente ci pesa così tanto come un segreto.
- Jean De La Fontaine

Sono contento che tu abbia posto questa domanda. Mentre lo svenimento dell'amore sembra potente, ci sono molte cose sulla tua domanda a cui potresti voler prestare attenzione. Le più importanti sono le tue contraddizioni. "Sono veramente onesto quando dico che non c'è nessun altro uomo nella mia vita."

Una frase così interessante per una donna sposata dire un uomo che non è suo marito. Il problema è che sembra che tu ci creda. La maggior parte della tua vita adulta e della tua relazione è stata trascorsa con te con un segreto basato su una bugia. Questo sta continuando. Di solito non siamo attratti da ciò che è necessariamente migliore; siamo attratti da ciò che è familiare. Potresti trovare qualche informazione in più in un articolo che ho scritto qui. Tuo marito ha motivo di non fidarsi di te e tu gli hai mentito. Stai creando la stessa cosa con il nuovo uomo. Ora c'è una condizione qui in cui non si fida di te, anche a causa della menzogna. In entrambi i casi ti ritrovi nello stesso ruolo di non sentirti bene con te stesso, nelle tue parole "non perdonarmi mai".

Ti incoraggio vivamente a fare tre cose: primo, sembra chiaro che stai facendo un enorme disservizio al tuo attuale marito. Fagli sapere dove si trova. Affronta la realtà dei tuoi sentimenti e lascia che abbia la dignità di affrontare il fatto che è sposato con una donna che non lo ama e che preferirebbe stare con un altro uomo. Questa condizione non riguarda solo come ti senti. Ha bisogno di sapere dove ti trovi.

In secondo luogo, devi renderti conto che sei attratto da uomini non disponibili. Questo è il secondo uomo sposato da cui eri attratto, e la seconda volta che sei stato con un uomo mentre eri attratto da un uomo sposato. Questo genere di cose tende ad essere uno schema. In entrambi i casi c'erano bugie e segreti. In entrambi i casi non ti senti bene con te stesso. L'ultima volta che hai portato avanti il ​​segreto, che potrebbe essere stato il problema della tua intimità. Ti suggerisco di iniziare ad essere onesto con te stesso.

Infine, ti incoraggio a iniziare la terapia il prima possibile prima di agire in base ai miei suggerimenti. Questo sarà probabilmente un processo difficile per te, per tuo marito, per il tuo capo e per sua moglie. Con tutto questo di fronte a te, ti incoraggio a ottenere supporto emotivo, chiarimenti e comprensione prima di intraprendere qualsiasi azione. La scheda Trova aiuto nella parte superiore della pagina ti aiuterà a individuare qualcuno nella tua zona.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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