Bullismo e paura

Ho 16 anni e fin da piccolo sono stato vittima di bullismo e ora ho paura di uscire da solo o in un luogo pubblico perché sento che le persone mi guardano o mi vogliono prendere. Ho una ragazza e sono la causa principale delle nostre discussioni, non intendo iniziarle e poi dopo che mi sono spaventato e sono entrato in un attacco di panico, quando siamo lontani faccio accuse e dubito di noi che portano a discussioni più grandi e fanno il nostro problemi più difficili. Anch'io piango tantissimo, sono molto imbarazzato dubito che mi definisco brutto e grasso e mi spavento quando le persone si complimentano per quello che sembro, le mie relazioni passate non sono state buone e mi chiedo se questa sia la causa ?.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sono così, così dispiaciuto che tu sia stato maltrattato e vittima di bullismo. Ma sai cosa? Stai lasciando vincere i bulli! Ti hanno così spaventato e scoraggiato che ti stai isolando. Anche tu dipendi troppo da questa relazione per darti tutto ciò di cui hai bisogno. Certo che combatti. Nel profondo pensi che anche lei si accenderà. Purtroppo, il modo in cui ti comporti creerai esattamente ciò di cui hai paura. Ad un certo punto, ne avrà abbastanza delle tue accuse e dei tuoi argomenti. Sono così felice che tu abbia scritto prima che fosse troppo tardi.

Una delle mie citazioni preferite è questa: "Vivere bene è la miglior vendetta". Il modo migliore per vendicarti dei bulli è sviluppare la fiducia in te stesso e camminare nel mondo a testa alta. Devi far loro sapere che non possono toccarti. Invece di litigare con la tua ragazza, parlale di come voi due potete dare a voi stessi una trasformazione emotiva. Cosa dovete fare voi due per sentirvi belli e sicuri di voi stessi? Come potete trovare altri amici con cui è divertente stare? Come potete sostenervi a vicenda e rassicurarvi a vicenda? Rendilo un progetto. Meritate entrambi una vita migliore.

Se non puoi farlo da solo, considera di vedere un consulente che ti dia aiuto mentre ci lavori. Un consulente può darti sia consigli pratici che supporto.

I migliori auguri.
Dr. Marie