Come sviluppare la tua "creatività relazionale"

Diventa creativo nel modo in cui affronti le tue relazioni.

Quando la maggior parte di noi pensa alla creatività, pensa a qualche attività artistica che può includere opere d'arte, musica, performance o persino moda e design. Pochi di noi pensano alla creatività come abilità di relazione primaria e critica. Tuttavia, nei miei anni di esperienza di lavoro con le persone per costruire rapporti più sani con se stessi, gli altri e con lo spirito, la creatività sale costantemente al vertice.

La maggior parte di noi ha l'abitudine di essere reazionaria quando le cose accadono e vediamo le cose in un certo modo senza chiederci se le nostre convinzioni siano accurate. Quindi le nostre azioni sono spinte da quelle credenze, spesso false. Einstein ha detto: "Non puoi risolvere i problemi con la stessa mentalità che li ha creati". Di conseguenza, se vogliamo risolvere i problemi, dobbiamo attingere a una mentalità diversa e a un modo diverso di vedere le cose.

Quando siamo in grado di attingere alla creatività nelle nostre relazioni, invece di cercare di manipolare altre persone per cambiare, noi come creatori vediamo molteplici possibilità che possiamo utilizzare per risolvere lo stesso problema. Piuttosto che a modo mio o il vostro modo, la mente creativa presenta una terza, quarta o quinta possibilità.

Insegno un concetto a cui mi riferisco come l'equazione EROS che sta per Evento + Risposta = Risultato e Soluzioni. Quando siamo non pensando in modo creativo o responsabile, pensiamo che Eventi = Risultati e Soluzioni, trascurando il pezzo Risposta. Pensiamo che se possiamo cambiare gli eventi esterni (o chiunque altro), porterà a una soluzione. Tuttavia, quando attingiamo alla nostra creatività, ci rendiamo conto che, proprio come i colori sulla tavolozza, gli eventi e le persone sono ciò che sono. Il nostro vero potere deriva da come mescoliamo i colori e come noi rispondere a quegli eventi o persone. La nostra creatività ci consente una mentalità diversa con cui esplorare risposte diverse che portano a risultati diversi e, in definitiva, le soluzioni.

Allora, come sviluppi la tua creatività relazionale? Come pratica, puoi iniziare esaminando qualsiasi situazione in passato che non è finita nel modo in cui volevi che andasse. Determina qual era l'evento originale e nota cosa hai scelto di credere (la tua mentalità) e come hai risposto in quel momento. Qual è stato il risultato che ne è derivato? Esplora le opzioni creative che potresti aver utilizzato come risposte e usa la tua immaginazione per considerare quale sarebbe stato il probabile risultato. Elenca quante più risposte possibili e osserva quali risposte potrebbero portare a risultati vicini alla soluzione desiderata e quali no.

Già che ci sei, guarda a cosa hai scelto di credere (lui non mi ama, lei non pensa che io sia abbastanza bravo, sarò sempre solo, ecc.) E fai pratica considerando che questi pensieri sono ipotesi invece di verità. Quindi immagina quante altre ipotesi possibili per la stessa situazione. Anche solo esercitare la creatività nel tuo sistema di credenze ti permetterà di riconoscere che solo perché credi in qualcosa, non significa che sia vero. Questo riconoscimento ti renderà libero di cambiare la tua mentalità e cambiare la tua mentalità è fondamentale per risolvere i tuoi problemi.

Una volta che hai preso la mano, inizia a diventare divertente, poiché inizierai a vedere come, come creatore, sei abbastanza potente. Quindi nelle tue situazioni attuali, invece di reagire come hai fatto in passato, fai un respiro profondo e riconsidera in modo creativo le tue opzioni di risposta. Se l'immagine della tua relazione non ha l'aspetto che vorresti, apporta alcune modifiche; aggiungi un tocco d'amore, una goccia di compassione, un tocco di responsabilità, un vortice di perdono e trasforma la tua relazione in un capolavoro.

Questo post per gentile concessione di Spiritualità e salute.