Parlare a me stesso

Dalle Filippine: Da quando ero giovane ho iniziato a parlare da solo e fingere di conversare, ma a voce muta. Fingo di essere un personaggio che conoscevo o ho una conversazione con altre personalità della TV. Fino ad ora lo sto ancora facendo.
Non ricordo bene come sia iniziato questo parlare a me stesso.
Volevo solo sapere se questo è un disturbo mentale o se è collegato alla mia scarsa memoria perché ora non riesco a ricordare un po 'del mio passato. Come posso smettere di farlo? Grazie mille.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Questo di solito non è un'indicazione di un disturbo mentale. Potrebbe essere che tu fossi un bambino particolarmente fantasioso e creativo, ed è stato il tuo modo di creare storie che eri troppo giovane per scrivere. Se da bambino eri solo, è possibile che tu abbia iniziato a parlare da solo come un modo per avere "amici" con cui giocare. Oppure un'altra possibilità è che sei stato criticato per non aver fatto le cose "bene" e hai scoperto che parlare delle cose, passo dopo passo, ti aiutava a evitare di commettere errori. Oppure potrebbe essere qualcos'altro. Senza conoscerti, non posso darti una risposta definitiva su come è iniziato.

Non sono convinto che tu debba smetterla di raccontarti storie a meno che non sia difficile stare con altre persone. Se riesci a tenerlo per te e ti diverti, potrebbe non essere un problema. È solo una parte della stranezza che ti rende te.

Se vuoi fermarlo perché ti dà problemi socialmente, cosa fare dipende dal motivo per cui è iniziato. Se sei creativo, potresti iniziare a scrivere le tue storie o trovare altri modi per esprimerti. Se sei solo, forse hai bisogno di aiuto per imparare a fare amicizia. Se hai paura di commettere errori, devi essere rassicurato sul fatto che gli errori sono solo umani.

Se questa abitudine ti disturba, ti suggerisco di consultare un consulente per alcune sedute per aiutarti a capire quanto l'abitudine ti sia utile e come ridurla trovando nuovi modi per affrontare qualunque cosa sia alla radice del problema.

I migliori auguri.
Dr. Marie