Non riesco a parlare con le persone

Ciao! So che ci sono alcune domande in questo argomento, le ho sfogliate, ma non mi è sembrato di trovarne una che si adatti bene a me. Non riesco a parlare con le persone correttamente tranne che a pochissime (la mia famiglia e il mio migliore amico), spesso tace e non parlo per ore, mi siedo e sorrido o comunico attraverso espressioni facciali, tocchi e simili.

Sento che le mie parole hanno una personalità, che sono una comunità di piccole entità che sarebbero ferite se non le usassi correttamente. Ho un rapporto con le parole pronunciate, per quanto strano possa sembrare anche a me. Non si applica alla parola scritta, sono stato in grado di scrivere, anche se nelle ultime settimane sembra essere più difficile di prima. Ho abbastanza paura che se non faccio qualcosa smetterò di parlare del tutto.

Ho cercato di sforzarmi nelle situazioni sociali e di costringermi a parlare, ma finisco sempre per restare seduto in silenzio, o perché mi sento troppo stupido per dire qualcosa (e quindi non uso le parole correttamente, e sarebbero feriti), o, nei casi migliori, che non ho nulla di degno da aggiungere e non voglio usare le parole solo per riempire lo spazio. Sento che se dico qualcosa, deve essere importante.

Io non so cosa fare. Mi sono successe cose simili per tutta la vita, spesso ho questi episodi in cui qualcosa di piccolo diventa enorme e so che è irrazionale, ma questo è il peggiore di tutti. Non posso parlare affatto con i miei amici, tranne quello con cui vivo. Sono stato chiamato per questo negli ultimi 5 mesi che sta accadendo, e mi sento anche in colpa, perché fa male ai miei amici, ma non posso dire loro cosa sta succedendo. E mi sto preoccupando molto di non essere in grado di scrollarmela di dosso.
Grazie in anticipo per il tuo aiuto!

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Spesso, questo tipo di problema è in realtà la "soluzione" per un altro problema più nascosto. Se ti vedessi, starei cercando come perdere la tua voce parlata ti aiuti a evitare o sfuggire a qualcosa che è doloroso per te. Potrebbe essere utile rintracciare quando si pensa che le tue parole fossero entità iniziate. Potrebbe essere accaduto qualcosa che fa sì che tutto abbia un senso. Quindi ci lavoreremo.

Spero che prendi in considerazione l'idea di vedere un consulente di salute mentale per un aiuto in questo. La tua lettera mostra che sei una persona sensibile che non vuole ferire i suoi amici e la sua famiglia. Se avessi potuto farti carico del problema, lo avresti già fatto. Alcune sessioni con un terapista esperto possono aiutarti ad arrivare alla radice del problema in modo da poter avere il tipo di relazioni che desideri e meriti.

I migliori auguri,
Dr. Marie