Affrontare la nube incombente della possibilità di morte prematura
Avanti di cinque anni. Un giorno, ho notato una strana macchia rosso vivo sul mio seno, il seno dove era stato il cancro. Il dottore ne ha fatto una biopsia ei risultati sono tornati maligni. Era un angiosarcoma e la causa sospetta era il trattamento con radiazioni che avevo subito cinque anni prima. Questa era una forma molto rara di cancro che, ancora una volta, a volte deriva dalle radiazioni stesse. Ciò che doveva guarirmi, mi ha fatto ammalare.
Il 10 giugno 2016 ho subito un intervento chirurgico per rimuovere il cancro.
Fine e dandy. Hanno margini netti. Poi è successo qualcosa di orribile. Mi è stato detto che dovevo fare una TAC per vedere se il cancro si era diffuso in tutto il corpo. (Nessuno mi ha detto questo in anticipo.)
Inserisci la paura, la disperazione e la delusione. Inserisci la possibilità di cancro e, quindi, la possibilità di morte prematura.
Come sto affrontando questa incombente nuvola di dolore che incombe sulla mia testa?
Di seguito sono riportate alcune delle mie tecniche più utili.
Ignorare
So che c'è, ma scaccio la paura dalla mia mente. È un po 'come scacciare una mosca cattiva. Agiti la mano e il fastidioso insetto scompare per un secondo. Ripeti il processo all'infinito.
Sguazzare
Piangere, piangere, piangere, preoccuparsi, preoccuparsi, preoccuparsi. Piangi finché non hai lividi sotto gli occhi. La preoccupazione ti fa star male fisicamente.
Tranquillizza
Lorazepam e gelato al cioccolato. Quando non puoi più affrontare la minaccia, fai scoppiare un Ativan. Con tua sorpresa, mangiare un gelato al cioccolato con veri pezzi di cioccolato fa la stessa cosa della pillola.
Ridere
Mia cugina, Mary, fa volontariato in un ospizio. Mi dice che prepara le coppe gelato per i pazienti ogni sabato sera. Dici che potresti essere presto in quell'ospizio. Ti dice che ti preparerà un gelato ogni sabato. Ridete entrambi. Ridacchiare aiuta, ma ti dà anche una strana sensazione inquietante.
Dimenticare
Datti così tanto da dimenticare. La casa ha bisogno di essere pulita. La lavanderia deve essere fatta. La cena deve essere cucinata.Impegnandoti nelle necessità quotidiane, in qualche modo non riesci a ricordare la tua situazione.
Negozio
La terapia al dettaglio aiuta tutto. Vai da JC Penney alla ricerca di magliette marroni, con scollo a V e maniche corte. Sei già stato in tutti i negozi nel raggio di dieci miglia e non sei riuscito a trovarli. Trovate le magliette! Il tuo grande successo nella vendita al dettaglio spazza via tutti i cattivi pensieri. A volte lo shopping può curare qualsiasi cosa.
Pregare
Chiedi aiuto a Dio. Questa è la mia tecnica più utilizzata per affrontare la mia paura del cancro. Gesù salva. Ha creato l'universo. Può salvarmi dalle metastasi.
Parlare
Recluta le voci degli amici. Analizzare tutti i dettagli del problema con i miei migliori amici è enormemente sollievo.
Commiserare
Anche Diane, la mia cara amica, ha il cancro. Parlare con lei, che sta combattendo la mia stessa battaglia, è un balsamo squisito per il dolore che sto provando. Ti dice che sente che la sua nave sta affondando. Dico anche il mio. Condividere questo piccolo cliché è come prendere Taxol o B17 (a seconda del punto di vista).
Speranza
Mi aggrappo a ogni brandello di positività che riesco a trovare. Ho scoperto presto il cancro. L'ho fatto tagliare nelle sue prime fasi. Il cancro era molto piccolo e solo sulla superficie della pelle.
Madre
Mi dico: "Se ho il cancro, andrà tutto bene". A volte, dobbiamo essere la nostra mamma. Coo "Andrà tutto bene."
Affare
Affronta la realtà. Canta "Stop Your Sobbing". Chrissie Hynde in soccorso.
Scrivi
La scrittura è la mia vera salvezza. L'analisi e la valutazione, con un po 'di umorismo, sono le chiavi. Da qui questo piccolo post sul blog.
Tra pochi giorni saprò se ho più cancro nel mio corpo o se sono libero dal cancro. Scoprirò la risposta all'attuale enorme domanda della mia vita.
Fino ad allora, continuerò a utilizzare queste piccole strategie per affrontare la giornata.
Potrebbe essere peggio. Potrei affogare i miei dispiaceri nel cibo, nell'alcol o nelle droghe illecite. Ma nel corso degli anni ho sviluppato autocontrollo con ciò che metto nel mio corpo.
Ironia della sorte, l'esercizio non è in questa lista. E sappiamo tutti che l'esercizio fisico è un ottimo killer dello stress.
In verità, sono troppo debole per l'intervento chirurgico per fare esercizio.
È così semplice: manterrò la calma e utilizzerò le tecniche di cui sopra.
Cos'altro deve fare un corpo?
