Lottare con la sobrietà quando sei un introverso

Gran parte del mio recupero dovrà coinvolgere il confronto con le aspettative che gli altri hanno di me, così come le aspettative che ho per me stesso.

Ho sempre preferito la mia azienda a quella degli altri. La madre del mio migliore amico d'infanzia chiamava questa mia qualità "indipendenza". Altri non sono stati così generosi e sono stato chiamato di tutto, da "snob" a "goffo" a "strano" a "zoppo". La gente mi ha detto che ho bisogno di uscire di più, che stare seduto da solo nella mia stanza non è il modo di vivere.

Può essere così, ma ogni volta che cercavo di uscire dai confini sicuri dei confini fisici della mia stanza o di avventurarmi al di fuori della mia zona di comfort sociale, facevo affidamento sull'alcol per aiutarmi. Una confezione da sei prima di incontrarmi con i miei amici il venerdì sera o qualche bicchiere di vino prima di cenare con i colleghi sono diventati meccanismi di coping essenziali per me.

Quando ho capito che avevo bisogno di smettere di bere, stavo praticamente uscendo per bere piuttosto che per socializzare con gli amici. Ogni occasione sociale era una scusa per sprecare e ogni happy hour dopo il lavoro era una scusa per tornare a casa e bere di più.

Quando ho smesso di bere, non avevo mai sperimentato una vita sociale adulta senza il potere lubrificante e cancellante dell'alcol per aiutarmi. Gli eventi sociali che potevo effettivamente ricordare erano pochi, e quando ho provato a immaginare eventi sociali che non ruotavano attorno all'alcol, sono rimasto senza parole.

In sostanza, mi sono trovato nella strana situazione di dover reimmaginare il modo in cui ho interagito con le persone nella mia età adulta, all'età di 31 anni (certo, non è vecchio, ma è anche l'età in cui direbbero persone di un'epoca diversa Non sono "nessun pollo primaverile".)

Ad aggravare la difficoltà di questo compito è il fatto che non voglio davvero farlo. Come introverso che perde gradualmente la mia ansia sociale e la mia mancanza di fiducia sociale con una dose piuttosto pesante di tendenze misantropiche, devo ammettere che anche adesso preferisco il comfort di casa mia e la compagnia di un buon libro al sociale più basso. situazioni.

Conosco le difficoltà che molte persone appena sobrie devono affrontare per capire come costruire una vita sociale che non ruoti intorno al bere, ma dopo un anno dalla mia sobrietà, mi sembra di combattere una battaglia diversa. Annullo un appuntamento al cinema con un amico all'ultimo minuto. Non mi presenterò a un evento sociale dopo il lavoro dopo aver detto che ci andrò. Mi siederò in un angolo mentre il mio ragazzo organizza una festa a casa nostra.

Comincia a sentire come se uno stile di vita solitario fosse proprio il modo in cui preferisco vivere la mia vita ...

Scopri di più su come Kristen Pyszczyk sta praticando l'autoaccettazione di fronte a ciò che le altre persone si aspettano da lei nell'articolo originale Lotte di un introverso sobrio a The Fix.