Puoi rendere la chirurgia della colonna vertebrale un'esperienza positiva? L'ho fatto!

Commento del redattore:
Migliaia di pazienti affrontano la chirurgia della colonna vertebrale ogni anno. Forse stai pensando alla chirurgia della colonna vertebrale come opzione terapeutica. SpineUniverse.com desidera ringraziare la signora La Vaun M. Johns per aver contribuito con le sue esperienze. Il suo articolo descrive molte delle importanti decisioni che ha dovuto affrontare mentre lavorava per riguadagnare una vita sana e attiva.

Quindi stai prendendo in considerazione un intervento chirurgico alla colonna vertebrale? Forse solo pensare alla chirurgia della colonna vertebrale ti spaventa a morte. Forse hai sentito storie orribili sulla fusione spinale. Ma ... il dolore costante e angosciante giorno dopo giorno che ha portato alla fine la vita normale offusca quelle paure. Le normali cose quotidiane sono quasi impossibili da fare: lavoro, attività sociali e sport. Nel tentativo di riguadagnare la tua vita, hai provato ogni tipo di trattamento non chirurgico tra cui pillole per il dolore, colpi e terapia fisica, il tutto con un miglioramento minimo o nullo. Sembra che giorno dopo giorno, mese dopo mese, peggiori.

Potresti chiederti: "Ma la chirurgia della colonna vertebrale - non c'è un altro modo, qualcos'altro che potrebbe funzionare? Nient'altro che un intervento chirurgico!" Dopotutto, hai sentito parlare di così tante persone che stavano peggio dopo l'intervento chirurgico e non puoi immaginare di essere peggio di te in questo momento. Come tanti pazienti, sei semplicemente stanco di essere stanco! Forse hai visto molti medici e sei sfinito da esami e prove. Forse stai iniziando a sentirti più un paziente mentale che un paziente con un problema fisico!

Nove mesi fa, quella era la mia vita. Ora, a 44 anni, ho la mia vita indietro ed è pieno di cose che amo fare come la pesca d'altura, il giardinaggio e la carpenteria. Durante il mio viaggio, ho scoperto che c'erano un'incredibile quantità di informazioni sulla procedura chirurgica dal punto di vista del medico, ma poche informazioni dal punto di vista del paziente. Lo scopo del mio articolo è di darti una migliore comprensione di cosa potresti aspettarti e della parte che giocherai nel processo di guarigione.

Chirurgia della colonna vertebrale è per me?
Quando ho camminato (una specie di gattonare) nel Centro della colonna vertebrale, non avevo vita nonostante gli sforzi per continuare una normale routine. Fino al momento in cui la mia schiena ha iniziato a disturbarmi, ero una persona normale, sana e attiva. Diverse settimane dopo un esame iniziale e una risonanza magnetica, sono andato a fare una valutazione chirurgica. Lì ho imparato la vera gravità del mio problema. Mi è stato detto che senza un intervento chirurgico alla colonna vertebrale, le mie condizioni sarebbero solo peggiorate. A casa, ho riflettuto sulle mie due opzioni: (1) Vivi in ​​questo modo o peggio per sempre, oppure (2) cogli l'occasione per riportare la mia vita alla normalità. Ho deciso di fare un intervento chirurgico.

Comprendi la situazione
Per me era importante essere chiari sul tipo di intervento chirurgico che avrei subito. Ho fatto un elenco di domande per il mio medico lungo un miglio.

Ho imparato che un disco normale contiene acqua (idratato). Il mio disco si era strappato tra le regioni L5 / S1 della colonna vertebrale e non era più idratato. Sull'immagine MRI, il disco appariva come un'ombra nera.

Nel mio caso, la chirurgia ha comportato una fusione anteriore / posteriore. Il chirurgo eseguiva un'incisione nella parte anteriore (anteriore) del mio corpo ed entrava nella colonna vertebrale attraverso il mio stomaco. Attraverso questa incisione il chirurgo rimuoveva il disco e attaccava l'osso da cadavere alla parte anteriore della mia colonna vertebrale. L'osso da cadavere è usato per aiutare la colonna vertebrale a fondersi. Successivamente, il chirurgo eseguiva un'altra incisione attraverso la mia schiena (posteriore), fissava un pezzo del mio osso iliaco alla parte posteriore della colonna vertebrale e stabilizzava (sostenendo) tutto usando viti al titanio.

Ascoltare la spiegazione della procedura mi ha lasciato spaventato ma anche eccitato dalla prospettiva di rivivere la vita. Ho ascoltato il mio medico e ho seguito le sue istruzioni alla lettera prima e dopo l'intervento chirurgico.

Presa in carico e definizione degli obiettivi
I miei obiettivi includevano la ricerca di un modo per affrontare il dolore subito dopo l'intervento chirurgico e di guarire rapidamente. A casa ho iniziato a ricercare tutto ciò che potevo scoprire sulla gestione del dolore e sulla chirurgia della colonna vertebrale. Per me era importante preparare il mio corpo e la mia mente. Il medico avrebbe risolto il problema, ma dopo dipendeva da me. A meno che non fossi pronto a fare cambiamenti permanenti nella mia vita, sarei finito proprio dove ero. Il risultato finale è stato nelle mie mani, non nei dottori. Così, ho iniziato a perdere peso, ho smesso di fumare e ho iniziato esercizi progettati per aiutare a preparare i muscoli per un intervento chirurgico. Mi sono anche impegnato ad allenarmi regolarmente per il resto della mia vita.

Mantenere una visione positiva è una parte importante della preparazione all'intervento chirurgico. Mi sono concentrato su ciò che avrei guadagnato, non sulla chirurgia stessa. Sì, avevo paura e volevo annullare l'intervento più volte, ma ciò avrebbe significato rinunciare alla possibilità di riguadagnare una vita attiva. Ho preso la decisione di imparare tutto il possibile sul mio intervento chirurgico e il recupero.

Come ho affrontato il dolore post-operatorio
Per prepararmi ad affrontare il dolore dopo l'intervento, ho imparato autoipnosi ed esercizi di respirazione. Ho trovato queste informazioni online. Ho anche masterizzato un CD di suoni della natura. Cascate, onde dell'oceano, pioggia, canto degli uccelli, tutto ciò che sembrava rilassante. Alla mia famiglia fu chiesto di mettermi le cuffie non appena fui portato nella mia stanza d'ospedale e di mettere il CD in riproduzione continua. La combinazione di antidolorifici erogati attraverso la mia flebo e i suoni rilassanti della natura mi hanno fatto pensare in un posto diverso dall'ospedale. Non ho provato dolore lancinante nemmeno una volta dopo l'intervento chirurgico. Mi rendo conto che la tolleranza al dolore di ogni persona è diversa, ma non credo che avrei fatto altrettanto senza questi semplici passaggi.

Camminare è un'ottima terapia
Appena me lo hanno permesso, ho iniziato a camminare. Non posso sottolineare abbastanza quanto sia importante. Non avevo voglia di camminare, ma una volta iniziato, ho subito iniziato a sentirmi più forte. Ho camminato su e giù per i corridoi il più possibile e ho fatto impazzire le mie infermiere. Camminare è la chiave iniziale per diventare più forte, guarire rapidamente e ridurre il dolore.

Recupero progressivo
Le prime settimane ho trascorso la maggior parte del tempo a riposare a letto. Mi sono seduto non più di 20 minuti alla volta e ho camminato più volte al giorno. Dopo alcune settimane, ho gradualmente aumentato il tempo trascorso a camminare. Ho abbandonato la rigidità e il dolore ... camminare era l'unica cosa che mi ha fatto sentire meglio.

A sette settimane dall'intervento ho iniziato la terapia fisica e di massaggio tre giorni alla settimana. Questo è stato l'ultimo passo per riguadagnare la mia vita. Circa cinque mesi dopo l'intervento, ho notato un cambiamento nel mio corpo. Fu a questo punto che sapevo di aver preso la decisione giusta. Dopo la fine della terapia, sono entrato in palestra e ora mi alleno da due a tre giorni alla settimana e cammino almeno 30 minuti al giorno.

Suggerimenti sulla fusione per i pazienti
Dopo una fusione, ci sono due cose significative da sapere.

In primo luogo, il tessuto cicatriziale può formarsi intorno ai nervi e causare dolore. Assicurati che il tuo medico e / o terapeuta ti dia degli esercizi per aiutare a prevenire la formazione di tessuto cicatriziale.

In secondo luogo, l'area fusa non si sposta più. Pertanto, il resto della colonna vertebrale deve rilevare il rilassamento. Per questo motivo, altri dischi potrebbero danneggiarsi causando ulteriori interventi chirurgici anni dopo.

Sapevo che ci sarebbero state attività che avrebbero dovuto essere limitate o limitate. C'erano molte cose che dovevo imparare come il modo migliore per piegarmi e torcermi, e non essere testardo nel chiedere aiuto per muovere o sollevare le cose.

Pensieri conclusivi
Indipendentemente da quanto mi sento bene, comprendo i miei limiti, anche se non mi sento limitato! Per me, è un piccolo prezzo da pagare. Sono una storia di successo non solo per i miei bravi chirurghi, ma anche perché mi sono impegnata a guarire in seguito e a prendere decisioni positive e che mi cambiano la vita per mantenere la schiena sana per il resto della mia vita.