Un modo semplice per garantire il tuo matrimonio

Prima di legare il nodo - o dopo, se sei già sposato - perché non provare quale potrebbe essere il modo migliore per mantenere la tua relazione in carreggiata mentre viaggi nella vita insieme?

Indipendentemente dagli alti e bassi della vita, voi due potete continuare a godervi romanticismo, intimità e lavoro di squadra. Affronterai i problemi in modo costruttivo e di solito arriverai a soluzioni vantaggiose per tutti.

La mia ricetta per realizzare tali sogni: tenere una riunione di matrimonio settimanale.

Cos'è una riunione di matrimonio?

Una riunione settimanale di matrimonio offre alle coppie impegnate e spesso troppo estese di oggi un modo semplice per migliorare i loro matrimoni e superare le sfide impegnandosi a incontrarsi una volta alla settimana senza distrazioni.

Un incontro matrimoniale efficace è una conversazione gentile con il seguente ordine del giorno liberamente strutturato: 1) Esprimere apprezzamento e gratitudine l'uno per l'altro; 2) Coordinare le faccende e le responsabilità per la prossima settimana; 3) Pianifica momenti divertenti "insieme" in coppia, come appuntamenti serali o vacanze; 4) Affronta e risolvi problemi e sfide.

Insegno il programma delle riunioni matrimoniali da più di 20 anni a coppie (sposate, fidanzate o impegnate) e anche a terapisti.Studi di follow-up di coppie che hanno continuato a tenere le riunioni dopo aver partecipato a uno dei miei seminari sulla riunione di matrimonio mostrano che praticamente tutte hanno ottenuto un aumento significativo della felicità coniugale.

Metto in pratica ciò che predico. Mio marito da più di 28 anni e io abbiamo iniziato a tenere una riunione settimanale durante il nostro primo anno di matrimonio. Continuiamo la pratica fino ad oggi e le do grande credito per la nostra felicità duratura insieme.

Istruzioni e vantaggi

Il mio libro Incontri di matrimonio per un amore duraturo: 30 minuti a settimana per il rapporto che hai sempre desiderato offre linee guida e istruzioni dettagliate per lo svolgimento delle riunioni matrimoniali. Le coppie che li conducono come prescritto aumentano il romanticismo, l'intimità e il lavoro di squadra.

Tenendo queste riunioni, quando sorgono conflitti li risolverai in modo più fluido e rispettoso. Se il tuo matrimonio è già buono, le riunioni matrimoniali lo manterranno fiorente. Se stai affrontando sfide insolite, gli incontri possono aiutare voi due a rimettervi in ​​carreggiata.

Seguendo questo programma, le coppie scoprono di avere un forum sicuro in cui esprimere rimostranze o sollevare argomenti delicati, come cambiamenti di carriera o frustrazioni per la quantità di lavori domestici che devono essere fatti. Nel libro condivido potenti consigli per capacità di comunicazione efficaci che serviranno le persone in tutti gli aspetti della loro vita, dal lavoro alla scuola, dalle famiglie allargate alle amicizie.

Perché tenere riunioni matrimoniali?

Molti di noi hanno bisogno di imparare come affrontare le piccole frustrazioni in modo costruttivo prima che diventino crisi gigantesche. Come terapista, ho visto questo accadere non solo nelle relazioni marito-moglie, ma anche negli adulti che continuano a sentirsi impotenti quando maltrattati da un genitore, un collega o un altro individuo.

Uno psicologo che era in uno dei miei corsi per terapisti e consulenti ha detto: "Conosco solo una coppia che è felicemente sposata. Tengono una riunione settimanale da 50 anni! "

Molte coppie scoprono che dopo aver tenuto le riunioni per un po ', si sentono in grado di comunicare nel modo più efficace che vogliono senza la routine. Alcune coppie si accontentano di tenere le riunioni meno frequentemente che settimanalmente. Penso che incontrarsi settimanalmente sia la cosa migliore per mantenere il corso, perché i coniugi danno e ricevono regolarmente dosi salutari di apprezzamento, gestiscono le faccende senza intoppi, assicurati di programmare il loro appuntamento settimanale di divertimento e risolvono prontamente i problemi. È meno probabile che "affari in sospeso" offuschino le tue vite.

Per un piccolo investimento di tempo, le ricompense che derivano dallo svolgimento di una riunione settimanale sono enormi. Quindi discuti l'idea di tenerli con un potenziale partner di matrimonio quando la tua relazione sta diventando seria o con il tuo coniuge se sei già sposato.

Quando tenere la prima riunione matrimoniale

Sarah Karmely, educatrice in materia di matrimonio e relazioni familiari, offre consulenza alle future spose da più di vent'anni. Il suo consiglio a tutti: “Tieni una riunione settimanale con tuo marito. Inizia a tenere le riunioni prima il matrimonio, così inizierai bene per renderli un'abitudine. "

Non potrei essere più d'accordo.

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