Problemi con il parlare con il terapeuta del sesso dopo abusi sull'infanzia

Sono in terapia da 3 anni con un ottimo terapista. È stato una vera manna dal cielo. Il problema è che ho difficoltà a parlargli di sesso, sono stato abusato da bambino e ho passato più di 30 anni, incolpando me stesso per quello che è successo. Ma ora mi sento pronto per entrare in una relazione intima con qualcuno, tuttavia, la mia mancanza di fiducia e la mia inesperienza mi hanno reso molto nervoso per il sesso. Volevo parlare con lui di alcuni dettagli sui miei abusi infantili, per cercare di elaborare alcune delle mie paure e ansie, semplicemente non so nemmeno come iniziare la conversazione.
Ho sempre visto il sesso come un atto vergognoso e il pensiero di parlare con lui mi ha causato un tale imbarazzo che ho passato intere sessioni con lui senza parlare affatto. Come suggeriresti di gestirlo?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 23/01/2019

UN.

Una discussione seria sul sesso produce inutilmente ansia per la maggior parte delle persone. Per una vittima di abuso sessuale, ovviamente, produce ancora più ansia. Tuttavia, ci sono molti altri argomenti personali che sono altrettanto difficili da discutere anche con il tuo medico di base. Tuttavia, questi argomenti devono essere discussi se si desidera ricevere l'aiuto disponibile da un professionista qualificato. In breve, è qualcosa che devi fare, che ti piaccia o no.

Non sto suggerendo che dovresti parlare di problemi sessuali con un dentista altamente qualificato e professionalmente certificato. Non importa quanto sia bravo il tuo dentista, semplicemente non è attrezzato o addestrato per affrontare questioni personali sensibili. Il tuo terapista è così addestrato. Di tutti i possibili professionisti, nessuno sarà più facile parlare con un terapista. Sono pronti ad affrontare questioni sensibili, personali, imbarazzanti e a farlo nel modo più sensibile. Tuttavia, è probabile che inizialmente provi un po 'di nervosismo, ma è probabile che passi rapidamente, spesso subito dopo l'inizio della discussione.

Potresti provare a dire al tuo terapeuta che ci sono problemi sessuali di cui vorresti discutere, ma sei titubante e nervoso a farlo. Digli che scriverai gli argomenti o che forse li hai già scritti e vorresti che li leggesse quando non sei presente. Quindi userà il suo giudizio e la sua formazione per aiutarti ad affrontare questi problemi. Forse non sarà più di lui che leggerà le tue dichiarazioni dopo la sessione e ti fornirà un feedback all'inizio della sessione successiva. O forse ti farà semplici domande per iniziare il processo e non ti chiederà intenzionalmente risposte che potrebbero essere di natura troppo personale e potrebbero mantenerlo a un livello clinico molto alto. Hai fiducia nel tuo terapeuta e gli hai dato una valutazione molto alta sia nella tua mente che nella lettera che hai scritto qui.

Sei riluttante ad affrontare l'argomento dei problemi sessuali con il tuo terapeuta e, come ho già affermato, ciò non è unico per te ma è comune alla maggior parte delle persone, in terapia o meno. Una cosa che posso prometterti è che la tua ansia iniziale diminuirà e sostanzialmente così, una volta che inizi a discuterne con il tuo terapeuta. È difficile per te discuterne ora, ma sorprendentemente rapidamente diventerà come qualsiasi altro argomento discusso nella consulenza. Ciò vale praticamente per tutti coloro che assistono, comprese le vittime di abusi sessuali. Spero di aver aiutato in qualche modo - buona fortuna.

Dott.ssa Kristina Randle