La soddisfazione del corpo è importante anche con l'avanzare dell'età

Una nuova ricerca rileva che con l'avanzare dell'età uomini e donne hanno visioni diverse di come funziona e appare il corpo. E ogni genere è più soddisfatto del proprio corpo quando svolge attività fisica.

I ricercatori della Baylor University hanno scoperto che il processo di invecchiamento è accompagnato da uno spostamento della soddisfazione del corpo dall'aspetto e dalla funzionalità del corpo, una scoperta che è stata documentata in modo più coerente nelle donne.

Tuttavia, quando si confrontano le preoccupazioni tra i sessi, la soddisfazione per la funzionalità del corpo era più importante per gli uomini rispetto alle donne. E l'aumento della soddisfazione del corpo sia nell'aspetto che nella funzione ha ridotto i sintomi depressivi tra gli anziani.

Lo studio appare online sulla rivista Annals of Behavioral Medicine.

I ricercatori hanno scoperto che i programmi di esercizi o attività non solo riducono il rischio di una moltitudine di malattie croniche, ma aumentano anche la soddisfazione per la funzione del corpo e la soddisfazione per l'aspetto del corpo.

Quando i ricercatori hanno studiato gli uomini e le donne come un gruppo combinato, maggiori miglioramenti nella soddisfazione per la funzione corporea sono stati associati all'essere più giovani, migliori valutazioni sulla salute di base, maggiori riduzioni dell'indice di massa corporea (BMI) e maggiore attività fisica.

Maggiori miglioramenti nella soddisfazione per l'aspetto del corpo sono stati associati all'ottenimento di una laurea, maggiori riduzioni dell'IMC e sintomi depressivi e aumento dell'attività fisica.

La varianza etnica è stata anche notata poiché i ricercatori hanno scoperto che gli anziani bianchi hanno una soddisfazione corporea complessiva inferiore e vedono una relazione più forte tra l'attività fisica e la soddisfazione del corpo rispetto agli anziani afro-americani.

Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che i miglioramenti con la soddisfazione per la funzione del corpo e l'aspetto del corpo erano più probabili tra i partecipanti bianchi.

"È stato interessante notare che anche se la soddisfazione dell'aspetto del corpo sembra essere più importante per le popolazioni più giovani, in particolare le donne, è ancora importante e rilevante tra gli anziani", ha detto l'autore dello studio Renee Umstattd, Ph.D.

“In un certo senso è un po 'scoraggiante pensare che donne e uomini stiano ancora lottando per essere soddisfatti dell'aspetto dei loro corpi, anche dopo una vita piena di vari punti di significato. Da un altro punto di vista, lo studio fornisce supporto per promuovere una maggiore attività fisica per gli anziani e fornire una programmazione efficace per aumentare i tassi di attività fisica degli anziani. L'aumento dell'attività fisica migliora la soddisfazione sia dell'aspetto del corpo che della funzione. "

Nello studio, i ricercatori hanno intervistato quasi 1.900 partecipanti con un'età media di 69 anni che facevano parte di un programma di attività fisica per adulti più anziani. Hanno quindi utilizzato analisi di regressione simultanee per esaminare i predittori di cambiamento nella soddisfazione della funzione corporea e nella soddisfazione dell'aspetto del corpo.

Fonte: Baylor University