I ricordi più forti spesso riguardano la vita prima dei 25 anni

I ricercatori hanno scoperto che quando agli adulti più anziani veniva chiesto di raccontare le loro storie di vita, ricordavano in modo schiacciante i tempi in cui si verificavano traguardi importanti e spesso di transizione.

Forse non sorprende che la maggior parte degli adulti ricordi eventi della vita che accadono negli anni più giovani come il primo lavoro, il matrimonio e l'avere figli.

"Quando le persone ripensano alle loro vite e raccontano i loro ricordi più importanti, la maggior parte divide le loro storie di vita in capitoli definiti da momenti importanti che sono universali per molti: un movimento fisico, frequentare l'università, un primo lavoro, matrimonio, esperienza militare e avere bambini ", ha detto Kristina Steiner, una studentessa di dottorato in psicologia presso l'Università del New Hampshire (UNH).

Steiner e altri membri del gruppo di ricerca presentano i risultati del loro studio, "The reminiscence bump in old adults 'life story transitions", nel diario Memoria.

Questa recensione è la prima ad utilizzare un approccio naturalistico raccogliendo storie di vita fluide. Per fare ciò, i ricercatori hanno parlato con 34 membri di una comunità di pensionati attivi, di età compresa tra 59 e 92 anni.

Tutti i partecipanti erano bianchi e il 76% aveva conseguito almeno una laurea.

Ai partecipanti è stato chiesto di raccontare le loro storie di vita in 30 minuti. Una settimana dopo, i partecipanti hanno diviso le loro storie di vita in "capitoli" auto-definiti.

Nello studio UNH, i ricercatori hanno riscontrato un pronunciato "colpo di reminiscenza" tra i 17 ei 24 anni, quando molte persone hanno definito i capitoli della loro storia di vita che inizia e finisce.

Un bernoccolo di reminiscenza è un periodo di tempo compreso tra i 15 ei 30 anni in cui vengono richiamati molti ricordi, positivi e negativi, attesi e inattesi.

“Molti studi hanno costantemente scoperto che quando agli adulti viene chiesto di pensare alla propria vita e riportare i propri ricordi, gli eventi ricordati che si verificano tra i 15 ei 30 anni sono sovrarappresentati.

“Volevo sapere perché questo potrebbe essere. Perché gli adulti non riportano più ricordi dai 30 ai 70 anni? Che cosa le rende così tanto più memorabili dai 15 ai 30 anni? " Ha chiesto Steiner.

“Le nostre narrazioni di vita sono la nostra identità. Osservando le narrazioni della vita, i ricercatori possono prevedere i livelli di benessere e adattamento psicologico negli adulti.

"I terapisti clinici possono utilizzare la terapia narrativa della vita per aiutare le persone a lavorare su problemi e problemi nella loro vita, aiutandoli a vedere schemi e temi", ha detto Steiner, che studia la memoria autobiografica.

Fonte: Università del New Hampshire