Per gli utenti compulsivi di Internet, la dissonanza cognitiva può aprire gli occhi

Ammettere di avere un problema è un primo passo difficile per superare una dipendenza. Una nuova ricerca suggerisce che gli utenti compulsivi di Internet seguono uno schema simile poiché non si sentono sempre in colpa per il loro utilizzo.

Inoltre, in molti casi, non lo percepiscono nemmeno come problematico.

Un nuovo modello sviluppato dai ricercatori della Binghamton University, State University di New York, potrebbe aiutare i tossicodipendenti a rendersi conto che il loro utilizzo è un problema ea ridurlo.

I ricercatori hanno sviluppato un quadro utilizzando una teoria psicologica nota come dissonanza cognitiva, ovvero il disagio provato da coloro le cui azioni sono in conflitto con le loro convinzioni (ad esempio, qualcuno che crede che il fumo sia malsano ma fuma a catena) può essere utilizzato per aiutare a modificare il comportamento.

Isaac Vaghefi, Ph.D., un assistente professore di sistemi informativi di gestione a Binghamton, e Hamed Qahri-Saremi, Ph.D., assistente professore di sistemi informativi presso la DePaul University, hanno sviluppato un modello che mostra che il grado di dissonanza cognitiva degli utenti possono fare la differenza nella loro volontà di abbandonare la loro dipendenza online.

"La dissonanza è ciò su cui dobbiamo lavorare e ciò di cui abbiamo bisogno per aumentare gli utenti per assicurarci che intraprendano alcune azioni per limitare il loro controllo", ha affermato Vaghefi.

"Abbiamo utenti che dicono: 'So che sto usando molto, ma tutti intorno a me usano molto'. Quello che dobbiamo fare è evidenziare le conseguenze negative per loro. Possiamo usare oggettivamente strumenti che mostreranno loro gli esiti negativi, in modo che capiscano queste conseguenze.

"Una volta che le persone vedono queste conseguenze negative, agiranno di conseguenza e saranno motivate a esercitare autocontrollo."

Vaghefi ha testato il modello sui dati raccolti da 226 studenti della Binghamton University, che hanno affermato quanto intendevano interrompere o continuare a utilizzare i siti di social networking. I risultati mostrano che un modo plausibile per aiutare le persone a ridurre o smettere di usare è aumentare la loro dissonanza cognitiva.

I risultati suggeriscono che rendere gli utenti consapevoli del loro comportamento, in particolare delle conseguenze sulla vita personale, sociale e accademica causate dalla dipendenza, aumenta la loro dissonanza cognitiva sul loro comportamento.

"Le persone hanno già esaminato il ruolo della colpa riguardo all'uso della tecnologia e come possiamo cambiarlo", ha detto Vaghefi.

“Ma ciò che non è stato spiegato è come creare questo senso di colpa. È attraverso questa dissonanza cognitiva, uno stato mentale emotivo negativo, che una volta creato può effettivamente avere un impatto sul comportamento effettivo e sull'intenzione delle persone di interrompere o interrompere la loro abitudine di utilizzo ".

Vaghefi ritiene che affrontare questi problemi sia particolarmente importante considerando quanto sia comune l'utilizzo della tecnologia e i comportamenti online per i giovani di oggi. "È così diffuso e diffuso, soprattutto tra le giovani generazioni.

“Queste sono persone che sono state cresciute con la tecnologia. Non sentono nemmeno che ci sia un problema. Se evidenzi le conseguenze per loro, si spera che facciano qualcosa ", ha detto.

Fonte: Binghamton University