Il meglio dei nostri blog: 24 luglio 2015

Ammettilo. Riveli ancora le tue vulnerabilità a tuo padre insensibile. Condividi le tue celebrazioni con la tua madre critica. Divulga i tuoi segreti più profondi al tuo amico diffidente. Una parte di te cerca ancora convalida, accettazione e riconoscimento. Ma invece di rivolgerti a persone capaci, compassionevoli e accoglienti, continui a rivolgerti a coloro che ti deludono. Non sei un masochista, quindi perché continui a sabotare la tua felicità?

Penso che ci sia ancora quel bambino interiore dentro di noi che spera di sistemare le cose. Abbiamo un profondo desiderio di ricevere risposte amorevoli da coloro a cui siamo più vicini. Ma poiché è improbabile che cambino, continuiamo a sbattere la testa contro il muro sentendoci piccoli, non apprezzati e feriti ancora e ancora.

Cosa facciamo invece?

Come leggerete questa settimana, potrebbe significare imparare ad accettarvi, riconnettervi con vecchi amici, sviluppare i vostri punti di forza e infine lasciare andare il passato. Quando decidiamo di meritarci di meglio, solo questo può essere l'impulso al cambiamento. Dal rivolgersi a fonti più affidabili al rivolgersi all'interno per l'accettazione e l'auto-compassione, la buona notizia è che attraverso la consapevolezza possiamo creare il nostro lieto fine.

Risolvere i problemi: sei eccessivamente responsabile?
(Gestione della rabbia) - A volte ci intrappoliamo nel presente lasciando che il nostro passato ci controlli. In questo post impariamo come l'accettazione di sé, il rispetto di sé e la fiducia sono più potenti del controllo.

Vuoi essere mentalmente forte? Sfrutta questi cinque punti di forza
(Sfruttare le avversità) - La forza mentale può guidarti attraverso le sfide più difficili della tua vita. Se ti stai preparando per un'attività particolarmente impegnativa, vorrai sviluppare questi punti di forza.

Smartphone, scelte stupide e da soli
(Consapevolezza e psicoterapia) - Ti ritrovi al telefono quando sei solo e in compagnia di altri? Questo post ci avvisa di un problema di cui non parliamo abbastanza: il nostro rapporto di dipendenza con i nostri telefoni e il modo in cui influisce sulla nostra vita personale.

Come la psicoanalisi comprende la depressione
(Practical Psychoanalysis) - La depressione è una condizione di salute mentale comune con diversi sintomi. Ecco un modo di vedere la depressione nella prospettiva della psicoanalisi.

Perché è bene riconnettersi con i vecchi amici
(Of Two Minds) - Le vere amicizie sono come una medicina per l'anima. Come condivide questo blogger, le relazioni reali non solo gli amici di Facebook possono farti superare un momento difficile.