L'unica parola che può uccidere un'amicizia

C'è questa parola che usi sempre. È una parola apparentemente innocua - è quasi priva di significato, davvero - ma sta macchiando lentamente, in modo sovversivo le tue relazioni. Rileggi tutti i messaggi e le email recenti che hai inviato agli amici. Se hanno un aspetto simile a questo, sei preso dal richiamo di questa parola.

"Mi piacerebbe uscire! Ma sono davvero impegnato. "

"Scusa se non ti ho risposto prima! Sono stato così impegnato. "

"Cosa mi sta succedendo? Solo occupato come al solito! "

Hai indovinato. Il sabotatore di una relazione di una sola parola è "occupato". È una parola che allontana furtivamente i tuoi amici ed è ora di eliminarla dal tuo vocabolario sociale.

Per essere chiari, non c'è niente di sbagliato nell'essere effettivamente occupati: le persone possono certamente avere molti obblighi e mantenere comunque ottimi rapporti. Non è essere occupati che allontana le persone, è la parola stessa.

Parliamo dei tre principali motivi per cui è ora di finire con "occupato" e tre modi per sostituirlo con qualcosa di meglio.

• Tutti sono impegnati.
  Al giorno d'oggi, dire che sei impegnato è fondamentalmente come dire che sei vivo. Essere occupati una volta può essere stato un indicatore di importanza; una volta potrebbe aver implicato che molte persone e progetti si affidano a te. Ora, è una parola di riempimento che può essere applicata a qualsiasi situazione.

  Potresti avere 10 anni nel tuo lavoro ed essere "occupato". Potresti essere tra un lavoro e l'altro ed essere "occupato". Potresti andare spesso in vacanza ed essere "impegnato". La parola stessa non si riferisce più a nessuno specifico, rendendola sostanzialmente priva di significato.

  E il linguaggio privo di significato è un problema per le relazioni perché non aiuta le altre persone a capire cosa, nello specifico, stai passando. In realtà impedisce la comprensione reciproca.

• È aperto a interpretazioni negative.
  La natura vaga del dire "Sono molto impegnato" lascia il vero motivo per cui non sei disponibile a essere interpretato. Mentre molte persone accetteranno "essere occupati" come una ragione sufficiente per non uscire le prime volte che lo usi, alla fine i tuoi amici lo vedranno come un velo su una ragione più sinistra per non uscire. Forse non ti piacciono più e hai troppa paura di dirlo.

  In altre parole, "occupato" consente agli altri di riempire il vuoto delle tue vere intenzioni. Spesso riempiono lo spazio vuoto con qualcosa di negativo. Nella peggiore delle ipotesi, gli amici potrebbero pensare che "essere occupati" sia un modo per mandarli via senza dover fornire una ragione per farlo.

• È un "non adesso".
  Spesso, "essere occupato" significa semplicemente che hai priorità più alte in questo momento rispetto a vedere gli amici, il che va benissimo. Potresti prenderti cura di un bambino o lanciare un nuovo prodotto; ci sono molte ragioni legittime per cui le amicizie cadono nella lista delle priorità. Il problema è che "essere occupati" non comunica nulla di tutto ciò.

  In uno dei miei post precedenti, 5 frasi che possono uccidere una relazione, dico che la frase "non adesso" è un assassino di relazioni perché favorisce un sentimento di rifiuto. "Occupato" è l'equivalente di amicizia di "non adesso". Manca un senso di cura per l'altra persona e di conseguenza favorisce la distanza.

Detto questo, solo perché "occupato" non è una parola che genera vicinanza, ciò non significa che non puoi comunicare la stessa cosa in un modo che generi vicinanza. Ecco alcuni suggerimenti per dire ai tuoi amici che non puoi in questo momento senza ferire i loro sentimenti:

• Sii specifico.
  C'è un modo semplice per eliminare la vaghezza di "occupato", ovvero dicendo ai tuoi amici in modo specifico cosa sei impegnato a fare. Ovviamente, essere specifici richiede un po 'più del tuo tempo e dei tuoi sforzi, qualcosa che può essere difficile quando sei veramente sommerso. Ma vale la pena farlo perché la differenza nel modo in cui il messaggio viene ricevuto è significativa.

  Diciamo che inviti un'amica alla tua festa di compleanno e lei risponde: "Mi piacerebbe ma sono davvero impegnata!" In alternativa, risponde: "Mi piacerebbe ma Jack ha fatto karate quella sera e mi ha chiesto espressamente di guardarlo questa volta. Prendimi dello champagne, però! "

  Senti la differenza? Il secondo messaggio spiega il ragionamento della tua amica, fornisce il contesto e comunica che è ancora interessata alla tua felicità. Il primo messaggio, francamente, è un rifiuto.

• Stabilisci un periodo di tempo.
  Se sei impegnato a causa di un momento particolarmente difficile sia al lavoro che a casa, è utile informare i tuoi amici di quanto tempo durerà questo periodo "impegnato". Ad esempio, se sai che il tuo prodotto verrà lanciato tra un mese e il tuo programma si aprirà subito dopo, comunica il tuo desiderio di riconnetterti con tutti.

  Anche se il prodotto scivola e il mese si trasforma in due, i tuoi amici apprezzeranno che hai espresso il desiderio di stare di nuovo insieme il prima possibile.

• Determina se devi avere una conversazione difficile.
  E ora è il momento di affrontare il lato oscuro di "occupato". Come tutti sappiamo, "essere occupati" può essere un metodo attraverso il quale ci liberiamo da una relazione che non vogliamo più avere.I bambini lo chiamano "ghosting" - prendere le distanze da una relazione senza mai spiegare perché.

  Se stai usando "occupato" in questo modo, vale la pena determinare se hai bisogno di avere quella conversazione difficile con la persona che stai creando fantasma. Anche se è sempre scomodo rompere con un amico, alcune amicizie meritano questa attenzione. In alcuni casi, causerà grande tristezza a entrambe le parti "impegnare" a morte un'amicizia.

Prova a dire addio a "occupato" e guarda cosa succede!

© Kira Asatryan.