Il mio ragazzo è sempre arrabbiato e non riesco a lasciarmi

Sono con il mio ragazzo da un anno e mezzo ormai. Ci siamo trasferiti in una nuova città insieme un paio di mesi fa, perché entrambi abbiamo trovato un lavoro nello stesso posto. Da quando viviamo insieme, è diventato sempre più arrabbiato. Adesso grida di rabbia almeno una volta al giorno. Gli ho chiesto di chiedere aiuto, ma si è rifiutato di vedere che c'è un problema. Dice che sono semplicemente troppo sensibile, perché in genere sono una persona molto sensibile, ma non ho mai visto nessuno essere così arrabbiato regolarmente e sono certo che non sia normale. Diventa cattivo e mi insulta e poi si arrabbia perché sono arrabbiato per questo e; dovrei sapere di non prendere sul serio nulla di quello che dice quando è arrabbiato.
Ho pensato di lasciarlo, ma continua a tornare alla persona dolce e premurosa di cui mi sono innamorato e poi non posso. Inoltre, non posso trasferirmi, perché mio padre andrebbe di testa, dato che ha speso un sacco di soldi per questo appartamento, il nostro letto, il furgone per il trasloco ecc. denaro rispetto ad altre persone (anche i suoi stessi figli).
Mi sento intrappolato e controllato in questa relazione. Sto di nuovo avendo brutti esaurimenti e so che è principalmente a causa del mio ragazzo.
Inoltre ho iniziato a sviluppare sentimenti per un collega e non so se prenderli sul serio o no, perché amo ancora il mio ragazzo. Sembra solo due persone separate e il lato che non amo viene fuori sempre più spesso. Penso che la cosa di cui ho più paura sia essere tutto solo. Se rompo con lui la mia depressione potrebbe peggiorare, perché l'ho tenuta insieme solo per amore di lui.
Temo anche i problemi economici che ne deriverebbero con la sua partenza, ferendo i suoi sentimenti, il giudizio dei miei amici e della mia famiglia per aver fallito un'altra relazione e vederlo ogni giorno al lavoro dopo la rottura.
Non so proprio cosa fare. Temo che rompere con lui renderebbe la mia già dura vita molto peggiore, ma non mi sento a mio agio in questa relazione. Non mi sento libero e non mi sento me stesso. Cosa dovrei fare? (Dalla Germania)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

È ora che il tuo ragazzo chieda aiuto o se ne vada. Dato che tuo padre ha pagato l'appartamento, il trasloco e il letto, penso sia giusto dire al tuo ragazzo che la relazione non funziona e, a meno che non si sottoponga a una terapia individualmente o insieme a te in consulenza, deve andarsene. Non sprecare il tuo tempo con qualcuno che si rifiuta di vedere i propri problemi e lavorarci sopra.

Hai la triplice indicazione che le condizioni peggioreranno se non prendi il controllo di questa situazione ora. Per prima cosa dici di essere intrappolato - rimanere nella relazione perché hai paura della sua reazione o della tua depressione a causa della solitudine; in secondo luogo, anche se hai paura di andartene stai già avendo dei crolli nella relazione; e infine, stai notando che sei attratto da un'altra persona. Questi sono gli stessi ingredienti che segnalano la necessità di cambiamento.

Ti incoraggio a fare prima un po 'di terapia individuale, quindi dare al tuo ragazzo l'opportunità di cambiare o andare. Aspettare che le cose migliorino non è una buona opzione.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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