Agopuntura ed erbe cinesi per l'insonnia?
Ho deciso di provarlo per la prima volta nel 2010 per vedere se sarebbe stato in grado di alleviare i miei problemi di sonno per tutta la vita.
Di solito penso molto ai fornitori di servizi sanitari con cui lavoro. In questo caso, non ho fatto alcuna ricerca su quale professionista volevo usare; Ho semplicemente scelto l'agopuntore situato a un isolato da casa mia. Era certamente conveniente e all'epoca sembrava una buona idea.
Ricordo quelle sessioni come strane. Oltre agli aghi posizionati su tutto il corpo, le mie sessioni hanno coinvolto anche fumo e fuoco. A volte, un'erba veniva posta sopra gli aghi per agopuntura, quindi data alle fiamme. Il fumo è stato utilizzato in una procedura chiamata "coppettazione" in cui i barattoli di vetro sono stati aspirati su tutta la schiena.
Anche su di me è stata usata la terapia cranio sacrale. Il mio agopuntore strofinava due ossa sulla parte posteriore del cranio in un punto ben preciso. Tutto questo avrebbe dovuto farmi dormire. Quando mi chiedevano come funzionasse, il mio agopuntore a volte usava la parola "magia". Magia? Veramente?
Sono andato a queste sessioni quattro volte, poiché mi è stato detto che questo era il numero di visite necessarie per valutare se il mio trattamento stava funzionando. Non ho visto alcuna differenza dopo quattro visite e ho smesso di andare. La mia mente occidentale mi ha detto che il processo è stato un po 'troppo per me. Se avessi sentito che la magia stava funzionando, avrei potuto superarla, ma non ho visto progressi. Inoltre, l'agopuntura non è coperta dall'assicurazione sanitaria e le mie visite stavano diventando costose.
Alcuni mesi fa, ho iniziato a sentire la mia incapacità di dormire a un punto in cui stava influenzando notevolmente la mia vita. Ho una varietà di prescrizioni di sonniferi, ma niente sembrava aiutarmi tanto quanto speravo. Cominciavo a sentirmi disperato e fuori controllo. Questo è quando ho pensato di nuovo all'agopuntura.
Mi chiedevo se un praticante diverso potesse essere in grado di aiutarmi più del primo. Ho fatto una buona quantità di ricerche online e ho optato per qualcuno. Devo ammettere che, a parte buone recensioni online, parte del fascino di questo nuovo fornitore era che tutti in ufficio provenivano dalla Cina. Ho pensato che un praticante di medicina cinese che era in realtà dalla Cina potesse avere punti di vista diversi e utilizzare un approccio alternativo. Questa supposizione era davvero basata su nulla, ma a quel tempo aveva senso per me.
Quando ho chiamato per fissare un appuntamento, la persona al telefono non mi ha fatto domande né mi ha detto cosa aspettarmi. Voleva semplicemente sapere quando sarei venuto in ufficio. Quando sono andato in ufficio a quell'ora specificata. Ho trovato un corridoio buio e una porta chiusa a chiave. Quando ho chiamato il numero di telefono dell'ufficio, ho sentito il telefono squillare dall'altra parte della porta. Nessuno ha risposto; nessuno era in ufficio. Mi ero alzato in piedi.
Ho subito ricevuto una chiamata in cui mi spiegavo che si era verificato un errore di pianificazione. Capisco che queste cose succedano, ma ho deciso di non fissare un altro appuntamento. Ho avuto una prima impressione negativa dell'ufficio di quell'agopuntore e non volevo andare avanti con loro.
Ciò ha portato a ulteriori ricerche su Internet. Ho optato per un gruppo di agopuntori non lontano da casa mia. Quando ho chiamato per chiedere informazioni, la persona che ha risposto al telefono mi ha fatto un gran numero di domande sul motivo per cui volevo venire e quali sono i miei sintomi. Questo mi ha fatto sentire a mio agio.
Ho compilato molti documenti prima della prima visita. I documenti contenevano domande molto personali sul mio corpo e sulla mia salute, con alcune domande molto dettagliate. Ho risposto al meglio delle mie capacità.
Al mio primo appuntamento, ho consegnato i miei documenti all'agopuntore e abbiamo parlato a lungo. Voleva saperne di più sui miei schemi di insonnia e su qualsiasi altra cosa che non andasse nel mio benessere. Abbiamo scelto l'insonnia come problema principale, ma abbiamo anche affrontato mal di testa, nausea e dolore al collo.
Questo agopuntore non ha usato fumo, fuoco o magia. Mi ha semplicemente chiesto di togliermi la maglietta e di sdraiarmi a faccia in giù su un tavolo. Poi mi ha messo gli aghi su tutto il collo, le spalle, la schiena e i polpacci. Sono rimasto così per circa 20 minuti, poi gli aghi sono stati rimossi. Ho sostituito la mia maglietta, poi mi sono voltata sulla schiena. L'agopuntore ha quindi posizionato degli aghi sulla fronte, sulle braccia, sui polsi e sulle gambe.
Le due sessioni successive procedettero in modo molto simile alla prima, ma con meno interviste. Ogni volta che andavo, controllavamo il mio sonno e altri disturbi, quindi rimanevo sdraiato mentre gli aghi venivano posizionati in varie aree del mio corpo. Gli aghi a volte si sentivano a disagio, ma le sessioni erano, nel complesso, rilassanti.
Alla mia terza visita, mi è stata data la mia valutazione. Sono stato informato che avevo squilibri nei sistemi di organi medici cinesi di milza / stomaco, cuore / intestino tenue e fegato / cistifellea. Mi è stato anche detto che il mio sangue necessitava di ulteriore nutrimento. Non ho capito cosa significasse, ma sono andato d'accordo.
Per aiutare il mio trattamento di questi problemi, mi è stata data una prescrizione di erbe cinesi. Mi è stata prescritta la miscela di erbe di Suan Zao Ren Tang. Questo è arrivato in polvere e mi è stato chiesto di mescolare cinque misurini di granuli con una tazza d'acqua. Mi è stato detto di prenderlo di notte, due ore dopo aver cenato. Mi sembrava imperativo che assumessi le erbe a stomaco vuoto e senza altre medicine.
La bevanda alle erbe non aveva un buon sapore, ma non era terribile. Il sapore mi ha ricordato il sedano. Ho iniziato a bere la mia dose prescritta ogni sera.
Quando ho iniziato a prendere Suan Zao Ren Tang, ho iniziato a sentire come se mi stessi addormentando con più facilità e avessi mal di testa meno frequenti. Ho iniziato a sentirmi ottimista riguardo ai trattamenti di agopuntura e alle mie erbe. Mi sembrava che funzionasse tutto.
Il mio agopuntore aggiunse presto un'altra miscela di erbe alla mia routine. Ho iniziato a prendere Si Wu Tang al mattino. Questo è arrivato in forma di pillola e ne ho presi sette non appena mi sono svegliato. Ho trovato strano ingoiare sette pillole subito dopo essermi svegliato.
Questo è stato seguito da un paio di brutte settimane di sonno e mi sono scoraggiato. Durante quel periodo di tempo, ho avuto un trattamento di agopuntura che non sembrava aiutare. Non ho potuto fare a meno di associare la svolta verso il basso con l'aggiunta delle pillole Si Wu Tang. Quando la bottiglia finì, non ne comprai più.
Ho iniziato a sentirmi più negativo riguardo ai miei trattamenti di agopuntura. Per il prezzo che stavo pagando, volevo essere sicuro che stesse facendo qualcosa. Nella mia prossima seduta, ho chiesto all'agopuntore cosa potevo ragionevolmente aspettarmi dai trattamenti. Ha detto che non capiva la mia domanda. Ho trovato questo vagamente fastidioso: se viene fornito un servizio relativo alla salute, penso sia giusto che un cliente capisca quanto tempo richiederanno gli interventi e come valutare se stanno lavorando.
L'agopuntore ha esaminato con me i miei documenti e ha indicato le aree in cui stavo facendo progressi. Aveva ragione su alcune questioni. Mi è stata quindi data la risposta insoddisfacente che il trattamento richiede tempo e ognuno risponde in modo diverso. Poiché stavamo cercando di risolvere la causa alla base della mia insonnia piuttosto che mascherarne i sintomi, ci sarebbe voluto un tempo indeterminato. Ho capito cosa stava dicendo l'agopuntore, ma avrei preferito assegnare una valutazione del tempo e del prezzo al mio trattamento. I costi dei trattamenti e delle erbe si stavano rapidamente sommando.
In quella stessa visita, il mio Si Wu Tang fu ufficialmente interrotto. È stato sostituito da qualcosa chiamato Free and Easy Wander Plus. Questo era in una pillola e mi è stato detto di prenderne cinque quando mi sono svegliato la mattina. Ho iniziato a prenderli il giorno successivo.
Ora ho avuto otto sedute di agopuntura e ne ho acquistate altre tre. Non sono ancora sicuro che funzioni. Mi sembra di dormire un po 'meglio, ma non so se ciò sia dovuto all'agopuntura o ad altri fattori. Quando tutte le mie sessioni di agopuntura saranno terminate, avrò speso $ 800, più il costo delle erbe cinesi. Vorrei sapere se questi soldi mi hanno aiutato con la mia insonnia, ma come posso saperlo con certezza? Questo mi fa sentire molto frustrato. Speravo che i miei risultati sarebbero stati più concreti.
Le persone sembrano avere forti opinioni pro o contro sull'agopuntura. Sono ancora da qualche parte nel mezzo. Desidero disperatamente avere un aiuto con i miei problemi di sonno, ma non sono disposto a pompare soldi infiniti in una pratica che potrebbe non fare molto per me. L'esperienza mi ha lasciato confuso e pieno di speranza, una strana combinazione da capire mentre continua a svolgersi.
