Cyberbullismo: gli effetti psicologici sugli adolescenti

Il cyberbullismo è l'uso ripetuto e intenzionale della tecnologia digitale per molestare, minacciare, mettere in imbarazzo o prendere di mira un'altra persona. I cyberbulli usano telefoni cellulari, computer e tablet. Usano e-mail, messaggi di testo, social media, app, forum e giochi nei loro sforzi per umiliare i loro coetanei e altri.

Con la necessità odierna di smartphone e l'accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 alle piattaforme di social media, chiunque può essere un obiettivo perenne. Ma poiché adolescenti e giovani adulti accedono a queste piattaforme digitali così spesso, sono i più vulnerabili. Rimanere "connesso" online con gli amici non è sempre così innocente come sembra.

Ecco alcune cose da considerare sul cyberbullismo:

• Il cyberbullismo è più facile da commettere rispetto ai tradizionali atti di bullismo perché l'autore non deve affrontare la vittima di persona. Può anche essere perpetrato in modo anonimo, quindi le vittime spesso non sanno chi le sta prendendo di mira.
• Gli autori possono agire al di fuori della vista degli adulti, rendendo più difficile per i genitori riconoscerlo e affrontarlo, se e quando i loro figli vengono vittime.
• Per le vittime stesse, può sembrare che non ci sia via di scampo. Mentre la giornata scolastica termina in genere a metà pomeriggio, Internet non si chiude mai. Ciò significa che l'abuso online è spesso inesorabile, continuo e può protrarsi per giorni, settimane o addirittura mesi.
• Il cyberbullismo ha il potenziale per raggiungere un vasto pubblico e causare più danni alle sue vittime, soprattutto se diventa virale.

I numerosi effetti psicologici possono essere devastanti per le vittime indipendentemente dall'età e sembra che nessuno sia immune al tipo di trauma che provoca. Tuttavia, poiché i bambini e gli adolescenti stanno ancora imparando a regolare le proprie emozioni e le risposte alle interazioni sociali, sono particolarmente vulnerabili e altamente suscettibili.

Il cyberbullismo può causare paura debilitante, distruzione dell'autostima, isolamento sociale, scarso rendimento scolastico. Può anche portare a difficoltà nel formare relazioni sane e, soprattutto, le vittime possono sviluppare gravi sintomi di stress post-traumatico, ansia e depressione.

Le giovani vittime hanno quasi il doppio delle probabilità di considerare il suicidio rispetto ai loro coetanei. Molte giovani vittime si infliggono autolesionismo come tagli, colpi alla testa e persino colpirsi. Sono anche molto più inclini a rivolgersi all'abuso di sostanze per alleviare il loro dolore psicologico.

L'incidenza del cyberbullismo tra gli adolescenti è quasi raddoppiata tra il 2007 e il 2016. Uno studio del 2018 ha rilevato che il 59% degli adolescenti statunitensi ha riferito di essere stato vittima di bullismo o molestia online. Questo è un numero sbalorditivo.

La ricerca mostra che il motivo più comune del cyberbullismo è il risultato di relazioni personali fratturate, dovute a rotture o conflitti irrisolti. Alcuni gruppi sono particolarmente vulnerabili e spesso presi di mira. Includono studenti LGBTQ, studenti timidi e socialmente impacciati, bambini in sovrappeso e ragazzi che provengono da famiglie a basso reddito.

L'abuso online assume la forma di insulti, diffusione di false voci, inoltro di immagini e messaggi sessualmente espliciti, cyberstalking, minacce fisiche e condivisione non autorizzata di immagini e informazioni personali senza consenso.

Instagram è la piattaforma più utilizzata dagli adolescenti, quindi è qui che si verifica un sacco di cyberbullismo in questi giorni. Facebook e Snapchat sono un secondo e un terzo vicino.

Ecco alcuni segnali da cercare che potrebbero indicare che tuo figlio è una vittima.

Ad esempio, sbalzi d'umore estremi, esplosioni di rabbia, irritabilità, passare più tempo da solo del solito, evitare gli amici con cui erano abituati a uscire così come messaggi ripetuti o chiamate da numeri che non riconosci.

Se sospetti che tuo figlio sia vittima di cyberbullismo, agisci. Parla con tuo figlio anche se si sente a disagio. Affronta la conversazione con gentilezza, permettendo a tuo figlio di spiegare la situazione con le sue stesse parole. Assicura a tuo figlio che il suo valore come persona non ha nulla a che fare con l'essere preso in giro o molestato. Fai loro sapere che la ritorsione o anche la risposta a un bullo online può solo peggiorare la situazione.

Incoraggiali a documentare ogni incidente salvando e acquisendo schermate di testi poco gentili, e-mail, foto e altre immagini indesiderate. È utile anche salvare l'URL da cui provengono i messaggi negativi. Oppure suggerisci a tuo figlio di inoltrarli direttamente a te.

Segnala casi di cyberbullismo o addirittura sospetto di cyberbullismo a insegnanti e amministratori della scuola di tuo figlio. In casi estremi, informare i funzionari delle forze dell'ordine e tenere traccia di tutte le conversazioni. Soprattutto assicurate a vostro figlio che il bullismo in qualsiasi forma è dannoso e sbagliato e che non è mai colpa sua per il comportamento immaturo e crudele dei suoi coetanei.

Ricorda, prima viene identificato e affrontato il cyberbullismo, maggiori sono le tue possibilità di proteggere tuo figlio dagli effetti negativi potenzialmente devastanti.

Collegamenti a hotline e centri di supporto per il cyberbullismo.

Il CyberBullyHotline
1-800-vittime
StopBullying.gov
Sconfiggi il bullismo
Salute e benessere per adolescenti