Non so come chiedere aiuto

Penso che ci sia qualcosa che non va in me. Sono interessato alla psicologia da un po 'di tempo e ho visto molti sintomi di depressione e disturbo schizoide di personalità che si applicano a me. Adesso è estate e ho notato che sta peggiorando. Ho pensato meno a uccidermi e ho smesso di tagliare per un po ', ma sono stato più distaccato. Come davvero distaccato. Non voglio nemmeno più lasciare la mia stanza. Mi sento sopraffatto quando devo interagire con le persone. Quando qualcuno entra nella mia stanza, sento che sta invadendo il mio spazio personale e voglio solo che se ne vada. Voglio stare da solo tutto il tempo e sono davvero preoccupato che possa influenzare la mia vita scolastica, dal momento che il mio corso al college mi richiede di essere davvero socievole. Penso anche di essere stato molestato da bambino. Ho avuto "flashback" o qualsiasi altra cosa, ma non ne ho mai parlato a nessuno. Ho anche un fascino per il sesso. C'è davvero qualcosa che non va in me? Se ne parlassi ad altre persone, non mi crederebbero o mi prenderanno in giro. Ho solo bisogno di sapere se sono solo deluso o se ho davvero bisogno di aiuto.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non posso dire se sei deluso sulla base di una lettera. Posso dirti quello che stai già dicendo a te stesso: qualcosa non va. Lo sai. Lo sai da un po '. Se potessi occupartene da solo, lo avresti già fatto. Hai bisogno di aiuto.

È possibile che tu abbia ragione. Se lo dici ad amici o familiari, potrebbero non sapere come aiutarti. Quando le persone si sentono impotenti o impaurite, a volte minimizzano i problemi o li ignorano. Meglio iniziare con un professionista. I terapeuti non giudicano e sono addestrati per aiutarti a dare un senso anche a informazioni contraddittorie. Ti assicuro, un terapista o un consulente non prenderà in giro il tuo dolore.

Mi sembra che tu sia in un buon stato d'animo per iniziare a lavorare su te stesso. Hai smesso di tagliare e sei meno depresso. Hai avuto la forza di fare un primo passo da impostore scrivendoci. Ora, per favore fai il prossimo passo. La maggior parte delle scuole ha un consulente o un servizio di salute mentale per i propri studenti. Ti suggerisco di fissare un appuntamento per una valutazione e di portare con te la tua lettera e questa risposta quando vai. La lettera aiuterà te e il terapeuta a iniziare.

I migliori auguri.
Dr. Marie