Comunicare con tuo figlio

Avere una comunicazione sana con i tuoi ragazzi è importante per il loro benessere. Circa il 20% degli adolescenti sperimenterà la depressione prima dell'età adulta e la depressione aumenta il rischio di un adolescente di tentare il suicidio di 12 volte. Questi numeri indicano che gli adolescenti hanno bisogno di qualcuno a cui rivolgersi.

Alcuni genitori hanno difficoltà a dialogare con il loro adolescente in crescita per una serie di motivi, tra cui la paura di determinati argomenti, rigore o indaffarato. I suggerimenti seguenti possono aiutarti ad aprire le linee di comunicazione.

  • Non giudicare.

    Se tuo figlio viene da te e vuole parlare, trova il tempo. Probabilmente hanno paura quanto te. Fornisci ai tuoi ragazzi un ambiente confortevole e accogliente. Come genitore, sei l'autorità e la loro voce di approvazione e ragione. Che tu ci creda o no, tuo figlio ti ascolta. Fai attenzione a come trasmetti il ​​messaggio.

  • Stabilisci dei limiti.

    Vuoi offrire a tuo figlio un ambiente confortevole, ma devi anche fargli capire che sei un suo genitore, non un suo amico. Il tuo ragazzo ha bisogno di sentirsi abbastanza a suo agio da parlare con te. Tuttavia, devono anche sapere che non sono autorizzati a parlarti in alcun modo in un dato momento. Il rispetto deve essere presente in ogni momento.

    Quando si fissano dei limiti, un genitore deve anche essere consapevole di non rimanere invischiato nella vita dei propri figli adolescenti. Ad esempio, non intervenire nei problemi a scuola a meno che tuo figlio non ti chieda di farlo. Il più delle volte, tutto ciò che vogliono è un orecchio. Quindi non oltrepassare i confini e assumerti la responsabilità di risolvere i loro problemi.

  • Pensa alle conseguenze.

    Cosa succederà se non parli con loro? Devi superare le tue paure e le tue ansie. Il tuo ragazzo ha bisogno della conoscenza utile che possiedi. I genitori spesso sono disposti a parlare con i loro figli adolescenti e fornire informazioni su come avere successo nella vita, andare bene a scuola, scegliere un college o una specializzazione. Tuttavia, i genitori hanno paura di parlare di sesso, droghe e alcol. Gli adolescenti sono inclini a commettere errori che cambiano la vita se non hanno le giuste informazioni. E tu come genitore puoi aiutare a guidare le decisioni che cambiano la vita con le tue conoscenze.

  • Ascolta.

    Ascolta attivamente tuo figlio. Cerca di concentrarti e capire cosa ti sta comunicando tuo figlio.

  • Nessun coccole.

    Che tu abbia un bambino o un adolescente, lui o lei non è il bambino che hai portato a casa dall'ospedale. Non trattarlo come tale. Mostra che ci tieni e riconosci i loro sentimenti, ma non esagerare.

  • Rispettali.

    Se vuoi che tuo figlio condivida la sua vita con te e comunichi, devi mostrare rispetto per ciò che è importante per lui o per lei. Sì, potresti trovarlo minimo o banale. Ma per loro è tutto. Pensa a come ti senti quando qualcuno ti allontana e ai tuoi sentimenti.

    Un altro modo per mostrare rispetto è non condividere ciò che ti dicono con altre persone. Questo è un altro modo per ignorare i loro sentimenti. Se avessero voluto dirlo al mondo l'avrebbero fatto, ma non l'hanno fatto. Quindi non dovresti.

  • Invito aperto.

    Dai a tuo figlio un invito aperto a parlare con te in qualsiasi momento. Sapere che possono venire da te ed esprimersi significa per loro il mondo. Comunica con loro in vari modi: parlando in macchina, dopo cena o scrivendo messaggi. Non trovare una scusa. Un amico una volta mi ha detto, il modo in cui i tuoi figli scrivono amore è T-I-M-E.

  • Mostrali.

    Questo suggerimento sembra essere il più difficile e facile allo stesso tempo. Se vuoi che tuo figlio comunichi con te, devi mostrare loro come. I bambini imparano molte cose dai loro genitori. Questo è uno. Inizia giovane. Assicurati che tuo figlio sappia che può parlarti di qualsiasi cosa in qualsiasi momento.

Questi suggerimenti possono essere utili per parlare con tuo figlio. Ma se hai difficoltà o semplicemente non ti senti disposto e in grado, partecipare alla terapia familiare con un terapista matrimoniale e familiare può aiutare a sviluppare le competenze e un dialogo tra te e tuo figlio.

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