Il doppio appuntamento può ravvivare la passione nelle relazioni
Gli investigatori credono che stringere un'amicizia con un'altra coppia in cui discuti dei dettagli personali della tua vita ti avvicinerà al tuo partner.
"L'amore appassionato è una delle prime dimensioni dell'amore a diminuire nelle coppie nel tempo mentre la novità di una relazione inizia a scemare", ha detto Keith Welker, uno studente di dottorato alla Wayne State University.
"Si è ampiamente pensato che le relazioni fioriscano e si sviluppino in una rete più ampia di relazioni sociali, mentre la ricerca emergente ha suggerito che esperienze nuove e stimolanti possono aumentare i sentimenti di amore appassionato".
La nuova ricerca fonde insieme le due aree di ricerca, dimostrando che nuove interazioni ad alta rivelazione di sé con altre coppie possono aumentare i sentimenti di amore appassionato.
Tali interazioni, dicono i ricercatori, possono indurci a percepire i nostri partner e la relazione sotto una nuova luce.
La ricerca emergente suggerisce che la percezione è vitale in una relazione. Inoltre, se percepiamo un impegno a lungo termine come matrimonio o semplicemente come convivenza può cambiare il modo in cui rispondiamo allo stress.
Welker, con il consulente Rich Slatcher, Ph.D., aveva precedentemente studiato come la rivelazione di sé aumentasse la vicinanza all'interno delle coppie. Volevano estendere la ricerca per indagare in che modo la rivelazione di sé tra le coppie influisce sulla vicinanza e sui sentimenti di amore appassionato.
"Ci aspettavamo che la formazione di un'amicizia tra due coppie in laboratorio aumentasse la vicinanza e la soddisfazione del rapporto", ha detto Welker. "Tuttavia, abbiamo trovato sorprendente la robustezza degli effetti sull'amore appassionato".
In due studi con circa 150 coppie, i ricercatori hanno utilizzato l'attività "Fast Friends", originariamente sviluppata da Arthur Aron, Ph.D., della Stony Brook University, un coautore del nuovo studio.
In oltre 45 minuti, le coppie hanno risposto a domande di base "per conoscerti", come "Qual è la tua idea di una giornata perfetta?" o "Data la scelta di chiunque nel mondo, chi vorresti come ospite a cena?"
Le domande sono passate ad argomenti molto più profondi e personali come "Qual è stato il momento più imbarazzante della tua vita?" o chiedendo consigli su problemi personali.
"Questo compito è stato ripetutamente dimostrato di rendere più vicini gli estranei e gli amici", ha detto Welker.
In uno degli studi, le coppie che si sono incontrate attraverso l'attività di Fast Friends ad alta divulgazione hanno riportato sentimenti di amore appassionato più elevati rispetto a quelle assegnate a un'attività a bassa divulgazione, che comprendeva domande non emotive e di conversazione.
In un secondo studio, i ricercatori hanno scoperto che quanto fosse reattiva un'altra coppia alla rivelazione personale prediceva l'aumento dell'amore appassionato a seguito del compito di Fast Friends.
"Più l'altra coppia risponde alle tue auto-rivelazioni in modo convalidante e premuroso quando sei in un doppio appuntamento, più ti appassioni alla tua relazione", ha detto Welker.
"Anche se dobbiamo ancora indagare sul motivo per cui la reattività di altre coppie predice un aumento dell'amore appassionato, una possibilità è che un'altra coppia risponda positivamente a te stesso e al tuo partner può fornirti una visione fresca e positiva del tuo partner e della tua relazione."
Nel frattempo, questo San Valentino, Welker suggerisce di scegliere un'attività a doppio appuntamento che faciliti la divulgazione personale.
"Qualsiasi ambiente in cui le coppie possono parlare, scambiarsi informazioni l'una sull'altro e rispondere l'un l'altro in modo premuroso e convalidante potrebbe essere applicabile", ha detto.
"Un'applicazione molto pratica potrebbe essere andare a cena fuori con un'altra coppia." Ma Welker ha consigliato di cenare a casa, poiché ciò genererà più divulgazione di un appuntamento in un ristorante pubblico.
Fonte: Society for Personality and Social Psychology
